Чем отличаются эмоции от чувств: различия ощущений в психологии, примеры проявления у человека

Рассказать о том, чем эмоции отличаются от чувств кратко и с примерами, получится далеко не у каждого квалифицированного психолога. Удовольствие и неудовольствие, восхищение и отвращение, любопытство и сомнение — все эти переживания изучаются экспертами не одну сотню лет.

Только совсем недавно ученым в профильной области удалось органично связать воедино физическую основу человеческой жизни и факт проявления эмоциональных состояний. При помощи своих ощущений люди познают окружающий мир, периодически испытывая счастье, нежность или невыносимую боль. Справиться с различными переживаниями становится немного проще, если знать, почему вообще они появились, и как их можно классифицировать.

Определение эмоций

Практически у всех эмоциональных состояний есть одна ключевая особенность. Речь идет, конечно же, о спонтанности. Эффекты такого порядка вызываются внешними и внутренними сиюминутными раздражителями. Они дают человеку возможность для адаптации к текущей ситуации, характеризуясь благодаря следующим параметрам:

• Появление во время значимых событий.
• Формирование в неосознанном состоянии.
• Связь с выбросом гормонов и активностью нейромедиаторов.
• Вызов быстрых и часто импульсивных поступков.

Кроме того, эмоциональные состояния регулярно выступают в роли ответа на конкретное явление, происходящее буквально здесь и сейчас. Проще говоря, они представляют собой моментальную реакцию организма на приятную или неприятную обстановку. Процесс воздействия тех или иных эмоциональных состояний проявляется по-разному:

• На уровне физиологии, с варьированием общего гормонального фона.
• В поведенческом мире, с неконтролируемым смехом или приступом агрессии.

Как уже говорилось ранее, эмоции обладают достаточно ярким перечнем характеристик, и выявлять их чрезвычайно легко.

Определение чувств

Такие глобальные вещи, как любовь, уважение и неприязнь не могут быть сиюминутными, быстротечными и кратковременными. Именно поэтому они выделены в отдельный подкласс ощущений. Чувственные состояния — это те же эмоциональные реакции на события и ситуации, только с более сильным, устойчивым и пролонгированным эффектом. Они делятся на внушительное количество разных групп:

• Предметные — способ отношения к всевозможным сторонам бытия (восхищение и отвращение, юмор и так далее).
• Моральные — обратная связь на поступки других людей и социума (любовь, ненависть, долг).
• Интеллектуальные — желание познавать, проявляется в любознательности.
• Эстетические — восприятие красивых и безобразных вещей, а также предметов искусства.

Вообще, представленная классификация — это далеко не идеальный способ разделения состояний на отдельные элементы. Однако она достаточно надежно отражает саму суть рассматриваемого понятия.

Для чего нужно понимать свои эмоционально-чувственные порывы

Перед тем как ответить на вопрос о том, в чем состоит отличие и разница эмоций от ощущений и чувств в психологии, следует подробно разобраться с преимуществами подобного знания. Всевозможные внешние и внутренние реакции человеческого организма — это лишь способ адаптации к особенностям сложившихся ситуаций. Весь комплекс структур, заставляющий человека, испытывать любовь, ненависть, любознательность и удовольствие, обладает множеством самых разных функций:

• Управление поведением.
• Формирование мотивов.
• Стимуляция тех или иных поступков.
• Выявление друзей и врагов.
• Мобилизация сил для решения проблем.
• Невербальная коммуникация.
• Укрепление памяти и так далее.

Индивид, научившийся понимать свои ощущения, сумеет избавиться от многочисленных проблем самого разного характера. Он научится разрешать жизненные конфликты и обретет уникальную гармонию, повлиять на которую со стороны практически невозможно.

Виды эмоциональных состояний

Общее и отличия между эмоциями и чувствами — это предмет пристального интереса и область подробного изучения для специалистов из мира современной психологии. Экспертам удалось разработать грамотную и правильную классификацию всех мироощущений. Они поделили все реакции на внешние события и раздражители на группы и классы, в зависимости от самых разных ключевых параметров.

Настроения

Самый простой, но в то же время максимально обобщенный блок эмоциональных состояний. Такие ощущения, с одной стороны, обладают слабовыраженным характером, а с другой, присутствуют практически всегда. Они задают общую тональность, фоновый аспект для разных видов деятельности, скрашивая жизнь на ее отдельных этапах.

У здорового в психологическом плане человека самочувствие будет стабильным. Изменить его смогут только определенные спонтанные ситуации, а на скорость перехода от одного положения к другому будут влиять личные качества конкретного индивидуума. Основная, центральная особенность настроения — это беспредметность. Конечно, неприятные порывы часто возникают и по каким-либо определенным и осознаваемым причинам, но в большинстве ситуаций они выступают в роли фонового спутника.

Эмоции

Эмоциональные состояния — это кратковременные мироощущения, являющиеся моментальной реакцией на внешний раздражитель. Сила их проявлений чрезвычайно высока. Человек, находящийся под властью своих чувственных порывов, с легкостью совершает выдающиеся поступки (как в положительном, так и в отрицательном плане).

Кроме того, ощущения подобного уровня нередко становятся способом коммуникационного взаимодействия с другими людьми. Мимика, пантомимика, интонация и жестикуляций — вот основные варианты обмена невербальной информацией. У абсолютно всех эмоций существует одна, чрезвычайно важная особенность. Они способны ввести индивидуума в ступор как по поводу реального, так и ввиду нереального события. Переживания, связанные с приключениями героев фильмов и книг — яркий пример подобного положения дел.

Чувства

Как уже говорилось ранее, чувственные состояния намного глубже, сильнее и «длиннее» по сравнению с обыкновенными эмоциональными процессами. Специалисты делят их на внушительное количество разных групп:

• предметные;
• моральные;
• интеллектуальные;
• эстетические и так далее.

О том, как именно все перечисленные классы мироощущений влияют на жизнедеятельность обычного человека, регулярно рассказывается на официальном сайте Школы ненумерологии. Авторы материалов для нашего портала рассказывают о статистическом психоанализе, диагностике личности и силе характера, помогая людям разбираться со своими внутренними порывами.

Аффект и стресс

Рассказать о том, в чем разница эмоций и чувств с примерами, получается далеко не у каждого профильного специалиста. Легче всего рассмотреть этот вопрос с задействованием самых ярких ощущений, эксплуатирующих исключительно негативный психоэмоциональный окрас. Человек, испытывающий, скажем, обыкновенный страх, получает мощную дозу заряда, выраженную в активизации и стимуляции абсолютно каждого защитного механизма. Проще говоря, абсолютно все силы и резервы тела направляются на то, чтобы уничтожить причину формирования столь резких отрицательных воздействий.

Правда, после классического аффекта наблюдается не менее традиционный откат. Люди, испытавшие сильный стресс, тратят невероятное количество усилий, решая появившиеся проблемы и неприятности. Вся ситуация с легкостью может дойти до полной потери сознания — обморока, которому предшествует фаза активных действий. Впрочем, особого вреда такое положение дел практически не наносит. Катастрофические последствия возникают только у индивидов, испытывающих негативные ощущения систематически.

Функции эмоциональных состояний

Ответ на вопрос о том, в чем чувства человека отличаются от эмоций, в психологии представлен достаточно четко. Найти необходимые различия позволяет в первую очередь функциональность первых упомянутых мироощущений:

• управление и регулировка;
• задание вектора поведения;
• создание мотивов и мотивирующих факторов;
• наведение порядка в социальных отношениях;
• определение друзей и врагов;
• деление неприятных и приятных событий;
• мобилизация сил для решения проблем;
• невербальная коммуникация.

Нетрудно догадаться, что чувственные порывы влияют практически на все происходящее в жизни человека. Разобравшись с причинами появления тех или иных состояний, индивид может с легкостью улучшить конкретные аспекты собственной жизнедеятельности. Решение таких вопросов и поиск гармонии с собой — это основные ключи к внутреннему покою и осознанности.

Как отличить эмоции от чувств

Чтобы найти подобные различия, достаточно вспомнить об основных характеристиках исключительно эмоциональных составляющих:

• Короткие, резко возникающие мироощущения, которые также быстро проходят.
• Полная спонтанность и неосознанность происхождения.
• Провоцирование спадов или стимуляция подъемов в настроении.
• Наборы визуальных проявлений, заметных окружающим.
• Поверхностность и переменчивость, нестабильность.
• Легкий поиск объяснений, позволяющих понять причину состояния.
• Стопроцентная бесконтрольность.
• Привязанность к конкретной, определенной ситуации или событию.
• Практически полная невозможность сокрытия.

Чувственные порывы отличаются почти по всем представленным параметрам. Разобраться с ними намного сложнее, а их глубина нередко кроется в случаях, произошедших в далеком прошлом. Они характеризуются большей стабильностью, а также мощным пролонгированным эффектом.

Таблица: в чем отличия эмоций от чувств в психологии

Примеры проявления

Итак, разобраться с вопросом о том, что чувства и эмоции — это одно и то же или нет, достаточно легко. Однако проще всего понять все сопутствующие характеристики на самых простых примерах. Основными моделями, прообразами эмоциональных составляющих, становятся восторг, обида, злость и радость. С чувственными характеристиками дела обстоят намного сложнее. Их можно представить в виде восхищения и отвращения, отношения к юмору и комедии, любви, ненависти, дружбы, любознательности, желания отыскать ответ на тот или иной секрет и так далее. Как уже говорилось ранее, они наделены более мощным и длительным эффектом.

Зачем понимать разницу между эмоциями и чувствами

Осознание своего эмоционального состояния — это первый шаг на пути к внутреннему счастью и стопроцентной гармонии. Человек, регулярно пребывающий под сильными порывами, связанными с обидой, гневом или грустью, попросту не может трезво отдавать себе отчет о собственных действиях. Кроме того, систематические переживания становятся непреодолимым препятствием на пути к социальной реализации. Конечно, лимбический отдел головного мозга, отвечающий за формирование тех или иных настроений, не находится под полным контролем. Однако индивид может научиться принимать все чувственные перепады, в том числе и путем их грамотной проработки с профильными специалистами, обладающими нужными знаниями из мира классической психологии.

Чем различаются эмоции и чувства: как распознавать

Чтобы с легкостью классифицировать те или иные мироощущения, придется познакомиться с их основными характеристиками. Кроме того, следует задействовать набор психотерапевтических методик, практикуемых на приемах у соответствующих экспертов. Правда, найти подходящего мастера не так легко, как кажется сначала. Отличным консультантом и проводником на пути познания себя сможет стать Школа ненумерологии. Здесь вы можете познакомиться с нашим блогом и пройти обучение в области статического психоанализа. Материалы, представленные на сайте, помогут каждому разобраться в себе, а обучение откроет путь для решения жизненно важных вопросов: развитие карьеры, личные отношения, изменение жизни и т. д.

Как научиться распознавать свои чувства

Существует одна, чрезвычайно простая и понятная методика, с легкостью отвечающая на этот вопрос:

1. Берем лист бумаги и записываем на него только характеристики конкретной ситуации.
2. Описываем, что обозначает это событие и как к нему следует относиться.
3. Формируем блок, в рамках которого будут прописаны все чувственно-эмоциональные аспекты случая.
4. Предлагаем решение проблемы (или несколько, для выбора наиболее подходящего варианта).

Как уже говорилось ранее, подобных схем очень много, и практически каждая из них достойна пристального внимания. Выбирайте ту, которая, как вам кажется, будет наиболее понятной и эффективной.

Заключение

Итак, ответ на вопрос о том, какие разницы и различия между эмоциями и чувствами человека, в психологии описан достаточно подробно. Однако познакомиться с одной теорией мало — следует провести полноформатную аналитическую работу, с формированием четких, легко заметных и ярко выраженных результатов. Начать подобную деятельность можно самостоятельно, а если она приведет к положительным последствиям, то ее нужно продолжить, например, на приеме у профильного специалиста. И результат не заставит себя долго ждать.

Мероприятия.

Похожие статьи