Сегодня мы бы хотели поговорить о таком понятии, как измена в отношениях – разобраться, что под этим подразумевается (секс на стороне или нечто большее), как определить предательство второй половинки, можно ли его простить или лучше сразу уйти. Несомненно, она оставляет огромную боль и глубокое разочарование. Однако многим удается простить и продолжить взаимоотношения. Для этого важно понять суть и причины предательства, определить для себя, сможете ли вы жить с мыслью, что партнер был неверен, начать заново ему доверять. Если вы понимаете, что не можете без своего супруга, семью лучше попробовать сохранить.
Определение термина «измена»
Каждый человек имеет собственное представление о данном понятии. Кто-то считает, что оно означает сексуальную связь на стороне, для вторых это тесная эмоциональная взаимосвязь с кем-то. Третьи и вовсе воспринимают предательством обычное вежливое общение с другой женщиной, которое сопровождается легким флиртом, либо лайки в социальных сетях. Таким образом, восприятие будет различаться в зависимости от жизненных ценностей и взглядов. Мы сами решаем, что будет нормой, а что неверностью избранника.
Если говорить кратко, измена – это потеря интимности в паре. Близость двоих становится доступной кому-то еще. Если вас не покидает данное чувство, можете считать, что вам изменяют.
Почему люди идут на этот шаг
Причин для предательства достаточно много:
- Боязнь перед тесным сближением. Человек имеет связи сразу с несколькими, чтобы не привязываться к кому-то слишком сильно, не потерять свободу. Таким образом, имея не одного партнера, он думает, что сможет держаться на дистанции, отстоять личные границы и быть «в безопасности».
- Измена как способ разрядки. В быту часто возникают конфликты на различной почве. Не все знают, как их правильно разрешать – не могут отстоять свою позицию, либо просто предпочитают отмалчиваться. Вместо того чтобы сесть и поговорить, найти компромиссное решение, они «идут налево», чтобы разрядиться.
- Неуверенность. Чтобы доказать, что они достаточно привлекательны, умны, интересны и сексуальны, ищут внимания у противоположного пола. При отсутствии уверенности появляется страх потерять вторую половинку. Поэтому человек ищет запасные варианты, успокаивая себя, что найдет новую пару.
- Зависимость от эмоций. После измены происходит большой выброс адреналина, так как изменник боится, что будет пойманным. Многие люди испытывают удовольствие от такого состояния. Также некоторые жаждут флирта, романтики, чувства влюбленности. Они зависимы от ощущений, которые возникают в процессе.
- Пресыщение обыденной жизнью. Страсть, любовь и интерес могут притупляться, так как отсутствует разнообразие. Поэтому люди начинают искать их, заводя связь с другими.
- Желание расстаться. В этом случае делают все демонстративно, даже не пытаясь скрываться. Им просто не хватает смелости и решимости сказать прямо, что хотят уйти. Поэтому поступают со второй половинкой неподобающим образом, чтобы она ушла сама.
- Месть. Причем такой поступок не обязательно бывает ответной реакцией на измену партнера. Мстят за отсутствие внимания, грубость, злоупотребление алкогольными напитками.
- Роль обстоятельств. Например, предательство происходит, когда человек выпил лишнего.
Бывают ситуации, когда люди не могут объяснить, почему они изменяют. Возможно, это связано с психологической травмой. В такой ситуации лучшим решением будет обратиться за профессиональной помощью к опытному специалисту, который позволит разобраться в себе и в будущем не допустить неосознанных действий.
Виды измен – описание
Все объединяет одна общая черта – после них доверие между партнерами будет подорвано. Вне зависимости от их природы, доставляют душевную боль и оставляют глубокую рану.
Случайные связи
Подразумеваются одноразовые сексуальные контакты. Такие ситуации могут возникать из-за потребности в разрядке, вызванной вынужденным воздержанием. Например, в связи с болезнью или разлукой с супругом. Изменяющий не стремится к романтической близости. Это просто секс. Существует две разновидности данного типа внебрачных взаимоотношений:
- Единоразовый половой акт, который происходит случайно. Обычно в силу таких обстоятельств, как командировка, отпуск, встреча с друзьями детства или вечеринка с большим количеством выпитого алкоголя. Конечно, это вовсе не оправдание. Любящие не должны изменять ни при каких условиях.
- Сексуальные контакты, при которых полигамные люди в паре часто меняют партнеров, не образуя при этом никаких чувственных взаимосвязей.
Хотя измена в отношениях носит случайный характер, это не значит, что она не способна разрушить их. Как правило, такие связи в большей степени свойственны для мужчин, но женщины тоже могут пойти на них.
Физическая
Охватывает любую форму телесного контактирования с третьим лицом вне пары: секс, поцелуи, объятия и прочее, что сопровождается прикосновениями. Важным аспектом является отсутствие эмоциональной или романтической привязанности между изменником и его сексуальным партнером. Другими словами, это связь, обусловленная животными инстинктами и физиологическими потребностями.
Духовная
Один из наиболее болезненных видов. Все внимание направлено на новый объект, а супруга или супруг остаются не у дел.
Эмоциональная
Ее можно считать пиком предыдущей разновидности. После нее обычно уходят из семьи, так как появляется любовь и стороннее чувство привязанности.
Признаки измены
Многие годами живут со второй половинкой, не подозревая, что им изменяют. На самом деле распознать супружескую неверность не так уж и сложно, если быть внимательными и уметь логично рассуждать. Ведь становится характерно определенное поведение.
Например, человек раньше был общительным, но внезапно стал тихим и замкнутым. Он перестает делиться повседневными переживаниями и лишь перебрасывается парой фраз. Изменение в поведении может быть знаком, что он ищет эмоциональной связи с кем-то другим и не хочет повторять одни и те же разговоры с постоянным партнером. Совершивший супружескую измену, также становятся легковозбудимыми. Резко реагируют на обычные вопросы и грубо отвечают на замечания второй половинки. Такое происходит из-за чувства вины и внутреннего смятения.
В некоторых случаях у изменника наблюдаются резкие эмоциональные перепады. Он становится веселым, дарит подарки, делает комплименты и проявляет заботу, стараясь компенсировать свой поступок.
Еще один признак неверности — когда человек вдруг начинает уделять больше внимания своей внешности и тщательно подбирать вещи, что не было для него привычным делом ранее. Например, у изменяющей женщины появляется новое нижнее белье в шкафу, а также более утонченный и провокационный стиль одежды. Мужчины покупают себе дорогие костюмы и парфюм, много времени проводят в тренажерном зале, следя за своей фигурой.
Но такие изменения не всегда бывают следствием романа на стороне. Также они наблюдаются во время возрастных кризисов.
Сексуальная жизнь тоже меняется. Причем количество секса не обязательно будет сведено к минимуму, оно может и возрасти.
Чаще всего изменники не желают вступать в интимную близость с мужем/женой. Если раньше она была несколько раз в неделю, сейчас это происходит значительно реже, тогда, когда уже отвертеться просто не получается. Связано это с тем, что они удовлетворяют свои физиологические потребности вне брака.
В некоторых случаях происходит повышение активности в постели. Это вызвано чувством вины и желанием загладить ее. Любые изменения в поведении партнера в интимной сфере следует рассматривать как тревожный знак.
Скрытность тоже должна вас насторожить. Например, он раньше оставлял свой телефон на видном месте, а теперь носит с собой или поставил блокировку. При каждом звонке и сообщении настораживается, если вы находитесь рядом.
Изменники часто задерживаются на работе, пропадают с друзьями, которых раньше не было. При этом знакомить с ними явно не собираются. Все это означает, что измена все-таки присутствует в ваших взаимоотношениях и нужно решать, что делать дальше.
Что человек получает, если изменяет
Он начинает чувствовать себя более уверенным, важным и привлекательным. Если поступок был продиктован желанием мести, то может почувствовать, что отомстил за боль или обиду. Если же неверный ощущает вину за свои действия, он будет испытывать сожаление, стыд перед второй половинкой.
Также зачастую у него возникает ложное чувство близости с другим партнером. Кажется, что его лучше понимают и относятся по-особенному, в отличие от супруга/супруги. Однако эта связь не проверена ответственностью или обязательствами. Если она сохраняется на протяжении длительного временного отрезка, человек осознает, что все тоже сопровождается определенными трудностями.
Бывают ситуации, когда «поход налево» становится началом новых и счастливых взаимоотношений. Это возможно, если изменивший чувствовал себя перегоревшим, но не хотел или не мог ничего поменять.
Можно ли предупредить неверность
К сожалению, мы не в силах повлиять на поступки другого, пусть и близкого. Однако в состоянии выстроить союз с ним таким образом, чтобы свести риск предательства к минимуму. Вот что для этого нужно делать:
- Установите определенные границы. Вместе решите, что можно считать изменой в ваших отношениях, а что нет. Потому что это весьма обширное понятие, которое всеми воспринимается по-разному.
- Выстраивайте одинаковое окружение. Личные друзья должны стать общими. Если партнер не хочет вас знакомить с приятелями, стоит задуматься, а не помешают ли они вашему браку? Обсудите это с избранником.
- Находите время, чтобы побыть вдвоем. Именно наедине, без товарищей, родственников и детей. Вместе съездите в отпуск или отправьтесь в путешествие на выходные, либо просто погуляйте по парку или посмотрите сериал.
- Сохраняйте интимность. Придумайте совместные секреты. Это может быть сюрприз, устраиваемый для детей, понятные только вам шутки.
- Не утрачивайте ребячливость. Со временем эта особенность характера исчезает. Ваша задача – сберечь детскую беззаботность.
- Почаще вспоминайте приятные и счастливые моменты, пережитые вместе. Сохраняйте значимые для вас вещи, которые будут о них напоминать, пересматривайте фото и видео, просто разговаривайте.
- Берегите собственное «Я» во взаимоотношениях. Превосходно, когда у супругов имеются общие интересы, но весь мир не может заключаться только в них. У вас должна быть и своя жизнь, дела, увлечения.
И еще один полезный совет, который следует принять во внимание всем – идеала не существует! Многие привыкли идеализировать взаимоотношения из-за мелодрам, а потом смотрят на все сквозь розовые очки, раздражаясь, когда что-то идет не по сценарию. Это вредит союзу.
Как пережить измену
Выдержать предательство близкого человека непросто. Нужно сразу определить для себя, сможете ли вы его простить, больше не возвращаться к этой теме и снова научиться доверять? Если нет, то не пытайтесь сохранить брак – он станет мучением для всех.
Если вы решили дать союзу второй шанс, для восстановления доверительных и близких взаимоотношений лучше обратиться за профессиональной помощью. В этом вам помогут специалисты школы неНумерологии. Они расскажут, как выстроить здоровые связи как на физическом, так и на ментальном уровне, проработать психологические травмы.
Как обсудить с партнером тему измен
Вот несколько полезных рекомендаций:
- Обговорите, каким вы видите ваше будущее. Например: «Я хочу жить с тобой (выйти замуж, завести детей)».
- Сразу скажите избраннику, что для вас неприемлемо. К примеру, «Я не прощу эмоциональную близость», «Мне будет неприятно, если у тебя будут от меня тайны».
- Обозначьте последствия неверности («Мы разведемся», «Я заберу детей и уйду»).
- Расспросите, что ваша вторая половинка подразумевает под предательством.
Каждый человек индивидуален и может иметь собственное представление о «походах налево».
Стоит ли прощать
Решать только вам. Чтобы было проще это сделать, руководствуйтесь следующими факторами:
- Серьезность поступка с вашей точки зрения. Для кого-то упоминание бывшей девушки – повод завершить взаимоотношения, а для других один случайный секс не причина устраивать сцены.
- Количество связей на стороне. Если была единственной и такого больше не повторялось, то можно задуматься над прощением. Если их было много, стоит поразмыслить. Вероятно, это не прекратится.
- Мотив. Если его просто нет, значит, человек сам по себе полигамный. Сможете ли вы с ним жить?
- Потенциал. Если вы были счастливы с партнером, не представляете, как будете без него, то, возможно, стоит переступить через себя.
Давать второй шанс, конечно, сложно. Однако иногда это становится правильным.
Советы психологов
Специалисты делят состояние после предательства на несколько стадий. В зависимости от них дают определенные рекомендации:
- Шок. Продолжается около 2 недель. В этот период может начаться истерика, либо тот, кому изменили, впадает в ступор. Во время него не рекомендуется принимать серьезные решения. Лучше почитайте похожие истории на форумах либо обратитесь за профессиональной помощью.
- Перегрузка. Длится до полугода. Факт произошедшего уже принят. Теперь надо определиться, что делать дальше. Для данного этапа свойственно метание в разные стороны: хочется простить, но тут же накатывает боль от воспоминаний. Нужно не смотреть в прошлое, а идти вперед.
- Восстановление. Сколько оно будет длиться, зависит от вашей силы воли. Если решено расстаться, то необходимо продолжать жить, а не сидеть дома и горевать. Лучшее лекарство – это новые впечатления.
И запомните, если вы поняли, что никогда не сможете простить партнера, не надо пытаться склеить разбитую вазу.
Подведем итоги
Мы разобрались, в чем заключается измена, почему она случается и есть ли шанс сохранить после нее брак. К какому бы решению вы в результате ни пришли, в любом случае будет больно. Чтобы пережить этот удар, запишитесь на консультацию эксперта в школу неНумерологии. При помощи профессионалов вам будет проще через это пройти.
