Кризисы в незарегистрированных семейных отношениях и браках достаточно четко распределяются по годам. Несмотря на то что все пары, стоящие на пороге совместной жизни, уверены в своем будущем благополучии, статистика расставаний выглядит устрашающе. Последний большой анализ проводился в 2022 тогда на 1,05 млн бракосочетаний приходилось свыше 682 тыс. разводов.
Соответствующими цифрами оперируют не только специалисты государственных структур, но и профессиональные психологи. Именно врачам удалось выяснить тот факт, что в бытности каждой супружеской ячейки наступают переломные моменты, не дающие людям оставаться вместе. Особенности периодов известны поэтому к ним можно подготовиться.
Кризис семейных отношений что это такое
За соответствующим определением скрывается нарушение равновесия в паре за счет, например, психологических или бытовых изменений. Общий разлад становится причиной фрустрации чувства неудовлетворенности своим партнером.
Обычно взаимоотношения теряют способность к саморегуляции при появлении новой проблемы, которую нельзя решить с помощью стандартных поведенческих моделей. Например, рождение ребенка, уменьшение мужского либидо, климакс, освоение ролей бабушки и дедушки, отъезд детей в другой город для учебы и поступление малыша в школу.
Кризисы семейной жизни по годам и событиям в таблице
Иногда корнем всех неприятностей становится не количество прожитых вместе лет, а несовместимость. Чтобы узнать, насколько хорошо подходите партнеру, а он вам, запишитесь на разбор личности от экспертов школы неНумерологии.
Если с сочетаемостью все хорошо, а отношения начинают внезапно рушиться скорее всего, это связано именно с переломными периодами. Они бывают разными и меняются в зависимости от продолжительности совместной жизни. Рассмотрим их особенности в таблице.
| Количество лет, прожитых вместе | Факторы риска |
| 1 | Устранение розовых очков |
| 3 | Поиск несовершенств друг в друге |
| 5 | Систематические споры и быт |
| 7 | Множество мелких нерешенных конфликтов |
| 9 | Недостаток романтики со стороны мужчины |
| От 13 до 15 | Стремление молодиться |
| Свыше 20 | Усталость от рутины |
Первый год
Любовь, к сожалению, ослепляет — только что сошедшиеся люди не замечают никаких недостатков. С течением времени пелена спадает, и начинается психологический этап нового знакомства, не приносящий уже столько удовольствия.
Многие молодые пары распадаются на этой фазе после недлительного контакта с настоящими возлюбленными. От некогда любовной атмосферы не остается и следа, что становится первым, но далеко не последним испытанием для новоявленной ячейки общества.
Несколько лет отношений
Стадии брака по годам подразделяются в психологии с математической точностью. Следующий откровенно проблемный период наступает приблизительно на 36 месяце совместной жизни. Угасает интерес друг к другу, пропадает первоначальный накал страстей.
Многие недопонимания, как правило, связаны с друзьями, подругами, близкими и родственниками. У наших вторых половинок есть и другие любимые люди, вроде мам, пап и товарищей детства. Однако при отсутствии опыта сложно понять, что свекровь не стремится насолить, а дает ценные советы, на которые можно опираться в большинстве случаев.
Рождение ребенка
Момент появления малыша еще один айсберг, о который по статистике разбивается огромное количество ячеек общества. С появлением ребенка быт родителей меняется кардинальным образом. Мамы и папы перестают уделять достаточно часов друг другу, сосредотачиваясь на отпрысках.
После родов на время пропадает интимная близость, что не идет отношениям на пользу. Молодые отцы и матери ставят в приоритет заботу о малыше и здоровый сон, спокойных минут в их быту практически не остается.
Пять лет
О причинах кризисов в семейной жизни по годам в психологии рассказывается достаточно подробно, с учетом верных описаний для всех критических этапов. Один из них поджидает супругов на пятилетней фазе когда безобидные и милые привычки партнеров перестают казаться таковыми. В подобные моменты люди начинают смотреть друг на друга иначе, замечать абсолютно все недостатки.
Интрижки на стороне, стагнация в развитии близкого человека как полноценной и взрослой личности, отсутствие романтики все это мешает дальнейшему продвижению к совместному счастью. Благо, что к таким нюансам можно подготовиться заблаговременно, прочитав несколько профильных книг или записавшись на консультацию к опытному психологу.
Седьмой год
Недавно компания Pure Romance провела масштабное исследование и организовала опрос тысяч американцев. Специалисты выяснили, что семилетний рубеж для многих семей стал настоящим камнем преткновения. Указанная фаза превращается в проблему не только для простых людей, но и для звезд послужила причиной разводов, например, у Дженнифер Энистон, Брэда Питта, Деми Мур и Эштона Кутчера.
Критичный момент тысячи мелких бытовых конфликтов, не нашедших адекватного решения. Супруги накапливают негативные эмоции, которые нужно выплеснуть. Кроме того, пары могут испытывать затруднения с разделением домашних обязанностей, близостью или финансами, что превращается в источник дополнительного давления.
Девять лет
Это еще один кризисный период в браке, входящий в число самых трудных по годам для семейной жизни. Эксперты считают, что в рамках представленной фазы мужчины и женщины по разным причинам начинают соперничать друг с другом из-за желания зарабатывать больше денег.
Все финансовые вопросы, как правило, перекладываются на плечи парня, но девушка постепенно устает от домашних забот. У нее появляется скука, вызванная постоянной необходимостью готовить еду, следить за детьми и поддерживать чистоту.
От 13 до 15 лет
Дети постепенно подрастают, экономическая ситуация стабилизируется, появляется время для раздумий по поводу собственной привлекательности и ценности. Партнеры стараются молодиться, начиная искать подтверждение своей важности на стороне, за пределами тихого домашнего счастья.
До добра подобное развития событий, конечно же, не доводит. Любые мелкие интрижки воспринимаются полноценными предательствами. Параллельно люди вплотную знакомятся с такими непростыми понятиями, как возрастная депрессия, профессиональное выгорание, смена работы и начало старения.
Свыше 20 лет
В этот переломный момент по годам в браке или незарегистрированных отношениях партнеры просто друг от друга устают, ведь за четверть века семейной жизни о своей половинке можно узнать абсолютно все. О романтике и говорить не приходится она уходит даже не на второй план, уступая место рутине и обыденности.
Проблем добавляют события, требующие тотальных изменений привычных моделей поведения. Например, мужчины и женщины могут внезапно стать бабушками и дедушками, что не всегда воспринимается с однозначной радостью. Новые статусы влекут за собой определенные затруднения, также отвлекающие супругов от построения крепкой и интересной связи.
Как распознать критические годы в браке маркеры разлада семейной жизни
Кризис стоит воспринимать как своеобразную болезнь, которая обязательно пройдет, если разработать верную терапевтическую программу. У такого недуга будет и свой перечень типовых проявлений:
- прекращение доверительных разговоров;
- отсутствие желания делиться переживаниями;
- тотальное снижение сексуальной активности;
- постоянная раздражительность и агрессивность.
У подобных трудностей есть два выхода конструктивный и деструктивный. В первом случае отношения сохраняются, во втором один из партнеров подает на развод.
Избежать последнего, самого неприятного сценария, достаточно сложно. Чтобы упростить процесс работы над построением счастья в семье, следует разобраться прежде всего в себе. Помочь в этом может консультация эксперта неНумеролога. Разбор матрицы по дате рождения подскажет вам, какие качества и ценности важны для вас в отношениях, и как создать прочный союз.
Как преодолеть кризис
Вариантов борьбы с критическими факторами много. Нужно подобрать индивидуальный, наиболее подходящий именно вам. Каждая пара сумеет отыскать свой способ возвращению нормальных совместных отношений необходимо только приложить усилия и набраться терпения.
Проведите анализ
Мы разобрали, какие года в браке считаются кризисными. Пора переходить к методам решения характерных для них проблем. Первый шаг на пути к исправлению ситуации аналитика.
Сначала нужно решить, хотите ли вы продолжать взаимоотношения. Для этого вспомните ваши первые месяцы, определитесь с общими мечтами и планами, а затем выпишите все на листок. Посмотрите на записи и подумайте, как стоит вести себя именно вам, а не партнеру это поможет лучше изучить проблему.
Измените схему взаимодействия
Чаще интересуйтесь состоянием дел у своей второй половинки. Постарайтесь отказаться от ругани и сделайте выбор в пользу осознанных диалогов двух взрослых людей. Находите моменты для совместного проведения времени, без детей, родственников и товарищей. Попробуйте добавить в жизнь романтики ходите в кино, музеи и галереи. Попытайтесь вести себя так, будто только начали встречаться.
Сдерживайте бурные эмоции
В момент нарастания конфликта каждый из участников взаимодействия в глубине души чувствует сильную горечь и сожаление. Дайте выход именно таким, совестливым и положительным эмоциональным посылам, а агрессию оставьте в стороне. Тогда даже самый трудный этап, получится пройти сообща, методом взаимных уступок. Помните, что любые невзгоды рано или поздно кончаются, а слова, вылетевшие в порыве гнева, назад не вернуть.
Говорите о себе и своих ощущениях
Психолог способен не только рассказать о характеристике кризисов в браке по годам, но и научить их правильно проходить, ведь вместе можно преодолеть любые сложные периоды. Такие консультации настоящее открытие, так как именно они учат людей воздерживаться от обвинений и смотреть в первую очередь на самих себя. Рассказывайте партнеру о своем состоянии, делитесь впечатлениями от поступков и не бойтесь говорить о внутренней боли. Важно уметь передавать информацию так, чтобы она доходила до сознания собеседника, а не пролетала мимо.
Не ожидайте слишком многого
Возможно, у вас не получится наладить контакт с первого же диалога. В этом нет ничего страшного. Здесь важен именно посыл, которым вы продемонстрируете второй половинке готовность к внесению тотальных позитивных изменений. Следите за своими чувствами и поведением, внимательно прислушивайтесь к супругу и запоминайте сказанные слова тогда все конфликты будут исчезать сами собой, постепенно сходя на нет.
Используйте правило 5:1
В психологии есть огромное количество методик для улучшения отношений между мужем и женой, в которых рассказывается, как преодолеть кризис по годам в браке или незарегистрированных семьях. Согласно многочисленным исследованиям, среднестатистическая пара ссорится порядка четырех раз в месяц. Примените эти знания на практике и постарайтесь не выходить за обозначенные границы. Цифра кажется страшной только на первый взгляд. На самом деле она абсолютно нормальная по крайней мере, в том случае, если каждый конфликт удается достойно решить.
Соблюдайте семейные традиции
Один из эффективнейших способов примирения заключается в том, чтобы продолжать типичные ритуалы и празднования значимых годовщин. Вечерние поцелуи, походы к детям на утренники все это не только сближает, но и позволяет забыть о прошлых, даже достаточно серьезных, обидах.
Можно завести новую общую привычку. Например, начать ходить в бассейн или спортзал, кататься по субботам на велосипедах или записаться в кружок лепки. Важно, чтобы пара имела возможности для регулярного совместного времяпрепровождения.
Практические советы по преодолению критических периодов по годам в браке
Как правило, семейные психологи дают партнерам достаточно четкие рекомендации, например:
- поддерживайте друг друга;
- сформируйте общие взгляды на воспитание детей;
- постарайтесь разнообразить быт;
- разделите домашние обязанности;
- больше смейтесь;
- экспериментируйте в сексе;
- путешествуйте;
- расширяйте внутренние границы;
- не забывайте о заботе, любви и ласке.
Следовать таким руководствам бывает нелегко. Однако результат соблюдения вас обязательно порадует. В качестве награды будет выступать крепкий и счастливый союз.
Заключение
Советы психолога о развитии совместной жизни, методах преодоления кризиса по годам не будут работать в семейных отношениях, если не осмыслить старательно рекомендации эксперта. Главным фактором здесь становится желание обоих партнеров восстановить нормальные взаимоотношения. Все остальное готовность идти на компромиссы и романтика приложатся сами, с учетом минимальных усилий. Важно помнить, что в паре оба человека являются взрослыми и состоявшимися людьми, со своими характерами, привычками, запросами и требованиями.