Чувства в психологии: определение, что характерно для личности, примеры

Каждый человек по умолчанию обладает своеобразным набором эмоциональных состояний, позволяющих ему воспринимать и выражать собственные переживания, связанные с явлениями окружающей действительности. Подобные триггеры запускают ответные процессы и реакции, и нередко побуждают к совершению действий как рационального, так и спонтанного характера. Личностное отношение к поступкам передается в форме разнообразных психических проявлений, которых — в зависимости от выбранной концепции трактовки — насчитывается весьма внушительное количество. Каким образом раскрывается понятие чувства в психологии личности, как такое определение звучит простыми словами, и что это значит для человека? Давайте разбираться.

Общее представление

Базовый подход, принятый в рамках науки, определяет пять основных составляющих чувственного восприятия окружающего мира. К их числу относятся зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Этот перечень неразрывно связан с аналогичным количеством органов, за каждым из которых закреплена своя функциональная задача: глаза, уши, нос, кожа и язык. Это инструменты, при помощи которых происходит познание и ощущение действительности.

Однако в последние годы все более отчетливой становится тенденция, направленная на расширение привычных списков. Многие специалисты выдвигают тезисы, согласно которым ограничение, изначально обусловленное конкретными формами восприятия, является необоснованным и подлежит комплексному пересмотру.

Причина — в разнообразии эмоционального спектра, проявляющегося в каждом случае прямого или косвенного задействования перечисленных механизмов. В школе Ненумерологии изучают, в том числе, и эту тему с нуля. Уже после прохождения первой ступени вы сможете лучше понимать и управлять собственными ощущениями, а также научитесь легко выбирать подход к нужному человеку.

Критерии чувств в психологии

Существует ряд характеристик, отличающих чувственное осознание от других проявлений эмоций. Опираясь на общепринятые дифференцирующие критерии, психологи выделяют следующие аспекты.

Валентность

Деление на позитивные, негативные и двойственные реакции. Последний вариант, также определяемый как амбивалентный, характерен для человека с двойственным отношением к чему-либо. Противоречивые мысли, идеи, постоянные колебания между решениями свойственны такой личности.

Интенсивность

Сила проявления, позволяющая выделить и подчеркнуть приоритетные и второстепенные чувства. В этом случае речь идет о наличии у человека силы воли и способности к контролю в отношении собственного поведения.

Стеничность

Действенная мотивация, побуждение к выражению чувственной реакции. Стремление самовыражения естественно для каждой личности. В тех случаях, когда отдельно взятый субъект стремится искусственно сдерживать возникающие порывы, используется понятие «астеничность».

Классификация в зависимости от сферы

Разнообразие возникающих ответных психологических посылов не всегда позволяет эмоциональным людям объяснить состояние, которое они испытывают в конкретный момент времени. Для упрощения оценки также применяется дифференциация, позволяющая выделить отдельные примеры чувств в психологии — это способствует упорядочиванию и систематизации, в дальнейшем помогающей определить оптимальные методики самоконтроля.

Моральные

Возникают в рамках человеческого взаимодействия, и представляют собой субъективное восприятие, на основе которого происходит разделение дозволенных и недопустимых действий. В качестве примеров можно привести наиболее распространенные формы, такие как патриотизм, жестокость, любовь или эгоистичность.

Интеллектуальные

Обуславливают врожденное стремление получать как можно больше разнообразных впечатлений. К их числу относятся любопытство, азарт, сомнение или предвкушение.

Эстетические

Внутренняя эмоциональная реакция на «красоту и уродство». Каждый воспринимаемый объект или явление провоцирует в ответ удовлетворенность, наслаждение, восхищение, ненависть, отвращение, злость и т. д.

В чем различие между чувствами и эмоциями

Любое ощущение, возникающее у человека, является отражением его переживаний и восприятия окружающей действительности. Чтобы ощутить нечто конкретное, необходимо задействовать врожденные сенсорные органы, обеспечивающие возможность сбора и анализа важной и вторичной информации о встречающихся явлениях. Чувственное реагирование подразумевает набор приобретенных человеческих качеств, каждое из которых допускает возможность развития на протяжении всего жизненного цикла. Это обуславливается генетическим кодом, проявления которого наблюдаются уже с момента появления ребенка на свет.

Физическое формирование может различаться — этот процесс определяется генетикой, физиологией, влиянием внешних и внутренних факторов. В итоге у одних людей оказывается лучше развито зрение, у других — слух, у третьих — обоняние и т. д. В памяти запечатлеваются моменты, приносящие наибольший объем эмоциональной энергетики — как положительной, так и отрицательной. Как результат — возникновение определенного ощущения, источником которого становятся личные переживания.

Несмотря на очевидную взаимосвязь понятий, психологи все же выделяют ряд различий между чувственным восприятием и эмоциями, определяя последние в качестве заложенного на инстинктивном уровне реагирования, связанного с изменением внешних обстоятельств и окружающей среды. Чувства же, в свою очередь, являются элементом социального происхождения, развитие которого сопряжено с воспитанием и обучением. Человек учится чувствовать и анализировать получаемый опыт по мере взросления, тогда как эмоциональные реакции доступны каждому от рождения.

Еще один дифференцирующий аспект — возможность контроля и управления волевым усилием. Контролировать чистые эмоции заметно сложнее ввиду неосознанности и молниеносности их формирования, являющегося ответом организма, направленным на удовлетворение возникающей здесь и сейчас потребности. Для чувства характерно сознательное проявление, что несмотря на объективную сложность и неоднозначность, все же оставляет варианты для подавления с помощью силы воли.

Критерий предметного отношения также не распространяется на эмоциональные реакции, возникающие ввиду столкновения с положительным или отрицательным внешним фактором. Удивление, страх или недоумение — с точки зрения формы их выражения — остаются неизменными, вне зависимости от того, что или кто именно их вызывает. Что же касается чувственных переживаний, то здесь речь идет о наличии определенного объекта и специфике его субъективного восприятия. Любовь к родителям, к детям и к супругу проявляется по-разному в каждом из случаев.

Наконец, с точки зрения мотивационного влияния ощущения оказываются более эффективным средством, нежели эмоции. Именно они стимулируют и побуждают человека на совершение объектно-ориентированных поступков, тогда как эмоциональное проявление представляет собой действие, по сути, являющееся обратной реакцией.

Общая классификация чувств в психологии

Между чувствительностью и эмоциональностью существует прямая взаимосвязь — чем сильнее развита первая, тем более насыщенной оказывается вторая. Исходя из этого, напрашивается логически обоснованный вывод: возникающие в момент взаимодействия с внешними факторами ощущений способны стать причиной возникновения разных по содержанию эмоций.

В соответствии с принятой классификацией их делят две категории — позитивные и негативные. В первую входят такие состояния, как удивление, радость или интерес. Ко второй относятся вина, страх, гнев, стыд, презрение, страдание и отвращение. Чтобы понять, какие из указанных вариантов являются преобладающими для конкретного человека, необходимо изучить весь доступный спектр. Только так можно познать себя как личность, и окружающий мир — как неотъемлемую часть жизни.

Чувства, производные от четырех базовых эмоций

Для ключевых инстинктивных реакций, выступающих следствием столкновения с определенными аспектами действительности, характерны определенные проявления, выражающиеся в следующих формах.

Страх

Одно из наиболее действенных и побудительных состояний, следствием возникновения которого — в зависимости от обстоятельств — выступают опасение или тревожность, паническое восприятие и недоверчивость, беспокойство, нервозность, смущение и т. п.

Грусть

Ответ на триггеры, оказывающиеся существенными для организма, и провоцирующие разнообразный набор чувственных реакций — начиная с усталости, тоски и подавленности, и заканчивая отчаянием, стыдом или обидой.

Злость

В этом случае в зависимости от степени влияния и значимости провоцирующего фактора, в качестве сознательного проявления могут наблюдаться различные степени — от недовольства и досады до ненависти и ярости. Сюда же принято относить ревность, цинизм, брезгливость и зависть, возникающие на фоне внешнего раздражителя.

Радость

Для позитивного набора характерно разнообразие форм, среди которых самыми легкими можно считать умиротворение, любопытство или оживление, а наиболее яркими — эйфорию, экстаз и глубокое удовлетворение. И, разумеется, любовь, проявляющуюся по-разному в зависимости от того, на какой именно объект она направлена.

Определение своих чувств: как научиться ими управлять

Необходимость разработки критериев классификации обуславливалась потребностью в систематизации, являющейся отправной точкой к дальнейшему управлению. Для обучения контролю важно осознавать факторы, влияющие на предпочтение сознанием определенной реакции, и найти варианты, наиболее точно отражающие внутреннее эмоциональное состояние. Используя представленную таблицу, можно охарактеризовать и разобраться в структуре сложных переживаний, представив их в нескольких категориях:

Критерии выбора	Виды чувств
Стеничность	Мотивирующие к проявлению активности (стенические)	Провоцирующие пассивность или расслабление (астенические)
Валентность	Позитивные	Негативные	Нейтральные
Интенсивность	Сильные	Слабые	Средние

Так, выраженное стеническое ощущение — к примеру, любовь — в наименее ярко выраженной форме будет определяться как симпатия. Злость, в свою очередь, проявляется на аналогичном уровне как легкая неприязнь.

Учитывая многообразие человеческих переживаний, дать подробное и четкое определение собственного чувственного восприятия зачастую оказывается довольно сложно. И хотя ежедневно каждый из нас сталкивается со множеством эмоциональных реакций, для большинства с трудом удается охарактеризовать даже с десяток чувств. С точки зрения американского психолога П. Экмана, в качестве приоритетных следует выделять семь основных эмоций: презрение, удивление, радость, печаль, страх, гнев и отвращение. Каждая из них провоцирует собственный набор, от которого зависят совершаемые ответные поступки.

Повышенная эмоциональность способна повлиять на восприятие человеком окружающей действительности. Для совершения правильных поступков, соответствующих возникающим обстоятельствам, важно в первую очередь осознать внутреннее состояние, и прилагать усилия, исключающие превалирование при принятии решений инстинктивных реакций, способных причинить вред. Ориентируясь на следующую таблицу, Вы сможете найти подходящую характеристику:

Исходная эмоция	Сопряженные чувства
Радость	Любопытство, бодрость, умиротворение, нежность, спокойствие, восторженность, эйфория, любовь и т. д.
Злость	Досада, пренебрежительность, неприязнь, недовольство, цинизм, ревность, агрессия, гнев, завистливость, ненависть, отвращение.
Грусть	Скука, печаль, разочарование, тоска, подавленность, опустошение, обида, отчаяние, угнетенность, апатия, безразличие.
Страх	Обеспокоенность, мнительность, неуверенность, нервозность, тревожность, боязнь, паника, недоверчивость.

Таким образом, используя базовую классификацию, приведенную в рамках указанных таблиц, можно лучше разобраться с собственным восприятием тех или иных жизненных обстоятельств и факторов, оказывающих влияние на психологическое состояние. Что в свою очередь должно способствовать контролю, исключающему сопутствующее негативное влияние, оказываемое на окружающих. Эти и другие знания в области статического психоанализа изучают в школе Ненумерологии — уникальный метод дает возможность быстро определять собственные эмоции и ощущения окружающих, такой навык позволит управлять своей жизнью и легко находить подход к любому человеку.

Практическое применение в повседневной жизни

Умение дифференцировать позитивные или негативные эмоции считается в психологии отправной точкой на пути к овладению умением контролировать собственные инстинктивные реакции. Чтобы грамотно оценивать и характеризовать свои внутренние переживания, важно придерживаться корректного подхода к оценке настроения.

Начальный этап с точки зрения психологии — это определение критериев чувств исходя из классификации, представленной в рамках первой таблицы, то есть отнесение их к стеничной, валентной или интенсивной категории. Вторая стадия — выбор первичной эмоции соответственно табличному распределению по перечням, соответствующим ключевым формам эмоций. И, наконец, завершающая фаза — определение конкретного названия для текущего состояния, а также переживаний, спровоцировавших его наступление.

Внутренние противоречия, вызванные повышенной чувствительностью, нередко мешают человеку наслаждаться жизнь, сохранять рассудительность и спокойствие. Это перманентный стресс, на фоне которого возможны потеря аппетита и бессонница, предрасположенность к депрессивному настроению и мрачным мыслям. Подобные факторы, безусловно, не идут на пользу ни физическому, ни моральному самочувствию, и чем дольше продолжается цикл — тем выше вероятность наступления ощутимого ущерба. Умение управлять собственным состоянием, построенное на грамотном подборе таблицы чувственных проявлений, позволяет избавиться от негативных факторов, и сохранить эмоциональное здоровье не только себе, но и окружающим.

Заключение

Итак, мы с вами рассмотрели основные тезисы о том, что называется эмоциями и чувствами в психологии, и как эти определения могут кратко охарактеризовать инстинктивные и сознательные человеческие реакции. Конечно, на сегодняшний день даже эксперты, специализирующиеся на исследованиях в этой области, не могут точно подсчитать общее количество возможных вариантов — субъективное восприятие может как варьироваться в диапазоне пяти базовых значений, так и оперировать куда большими числами. Впрочем, несмотря на подобную несогласованность, умение управлять собственной чувствительностью и эмоциональностью остается важнейшим фактором, обеспечивающим душевную гармонию и жизненное благополучие в любых обстоятельствах. Обучиться этим навыкам можно в школе Ненумерологии — уже после прохождения первой ступени вы сможете создавать полезные связи с другими людьми, лучше понимать себя и научитесь легко выбирать подход к нужному человеку.

Мероприятия.

Похожие статьи