Развитие мышления: что это, как развить свои способности, способы и методы в психологии, примеры развитой мыслительной деятельности у взрослых, средства и методики

Развитие мышления — это процесс, которому в течение последних лет уделяется пристальное внимание. Всевозможные коучи, бизнес-тренеры и мотивационные консультанты наперебой рассказывают о том, почему нужно прокачивать мозги и стремиться к повсеместному успеху. Благодаря их деятельности, выросло, наверное, целое поколение людей, восхваляющих культ продуктивности, но не получающих от него никакой значимой отдачи.

Дело в том, что любая модернизация и реконструкция должна производиться постепенно. Самая популярная аналогия гласит, что для постройки качественного и надежного дома мастеру придется позаботиться о правильном фундаменте. Каждый человек сумеет воспитать внутри себя отточенный ум. Достаточно отыскать точное направление.

Что такое мышление

Постоянный анализ, пространные раздумья и способность создания логических цепочек — это то, чем люди принципиально отличаются от зверей. Меньшие братья живут, преимущественно, инстинктами, в то время как мы обрабатываем входящую информацию, даем оценки и делаем выводы.

Взрослая, уже успевшая окончательно сформироваться личность, напоминает ограненный алмаз. Она с легкостью оперирует фактами, выдавая суждения разного порядка — от дедуктивных и индуктивных до системных и творческих. Правда, ни один по-настоящему разумный человек не прекратит процесс постоянного самосовершенствования. Он будет искать ответы на любые вопросы.

Развитое и неразвитое мышление — как работает наше сознание

То, как именно внутри мозга появляются те или иные идеи — предмет самого пристального интереса в среде ученых. Исследованием соответствующих процессов занимается, например, логика, эвристика, когнитивистика и гносеология. Специалистам из смежных областей удалось установить, что любая задумка образуется по шагам одного, достаточно строго регламента:

Анализ — дробление вещи, события или ситуации на тривиальные образы.
Синтез — соединение составляющих в нужной последовательности.
Сравнение — сопоставление сущностей с целью поиска единых признаков.
Классификация — разделение объектов на категории.
Абстрагирование — выделение важного и отдаление от второстепенного.
Обобщение — группировка разрозненного по совокупным качествам.
Конкретизация — уточнение отличительных характеристик явления.

Все процедуры выполняются автоматически — влиять на их ход мы не можем. Однако людям под силу организовать все операции так, чтобы они функционировали по-настоящему правильно. Тогда любая поступающая информация будет обрабатываться в ускоренном порядке, а выводы и решения начнут приходить в голову сами собой. Узнать о своих сильных качествах и как правильно использовать слабые, рассказывают на курсе школы неНумерологии.

Эффективные способы, позволяющие развить мышление у взрослого человека

Мозг не отдыхает никогда — это орган, потребляющий порядка 20% от всей энергии, вырабатываемой и расходуемой телом. Внутри него находятся 86 млрд нейронов — электрически возбудимых клеток, отвечающих за прием, обработку, передачу, вывод и транспортировку разнообразной информации. Чтобы данный аппарат, все еще не исследованный учеными даже на 15−20%, справлялся с повседневными задачами еще качественнее, его приходится регулярно нагружать. Делать это можно в любом формате, при помощи заранее проверенных упражнений.

Словесно-логическое

Приемы, способы и методы процесса развития мышления в психологии известны уже очень давно. Например, чтобы модернизировать внутренний понятийный аппарат, человек должен:

Учиться формулировать собственные мысли и объяснять разные явления.
Выполнять базовую и предметную аналитику, давать прогнозы событиям.
Работать с текстом, понимать смысл слов, словосочетаний и предложений.
Излагать материал, пересказывать абзацы и параграфы изученных статей.

Все техники самообразования выглядят очень легко. Более того, для их применения не потребуется заботиться о покупке или поиске уникального инструментария. Хватит пары печатных произведений и смартфона с подключенным интернет-тарифом.

Критическое

Здесь дела обстоят немного труднее — придется постараться взрастить внутри себя здоровый скептицизм. Для начала можно взять, скажем, какое-либо популярное, но в то же время в корне неверное утверждение. Например, что Земля плоская. Задача будет заключаться в том, чтобы доказать обратное. В рамках тренировки следует отыскать с десяток теорий и достоверных фактов, подтверждающих, что наша планета все-таки обладает характеристиками, присущими шару.

Творческое и продуктивное

Креатив — это то, без чего не сумеет обойтись, наверное, ни одна более или менее успешная личность. Прокачивать соответствующие когнитивные навыки достаточно просто:

Ищем нестандартные способы применения привычных вещей.
Стараемся замечать общие свойства у принципиально разных предметов.
Придумываем новый язык, со всеми правилами и исключениями.
Разбираем любые жизненные проблемы путем интенсивного мозгового штурма.

Академическое рисование, сочинение стихотворений, написание музыкальных композиций — подойдет буквально все что угодно.

Аналитическое

О том, как развить навыки своего мышления взрослому человеку, чаще всего задумываются люди, страдающие от недостатка логических способностей. Они плохо воспринимают любую информацию, и не могут делать обоснованные и логичные выводы в рамках разных бытовых ситуаций. Обстановка поправляется довольно легко:

Играем в стратегические игры, в том числе и компьютерные.
Решаем головоломки и профильные эвристические задачи.
Справляемся с арифметическими и алгебраическими примерами.
Читаем техническую литературу, стараясь следить за ходом мысли автора.
Придумываем свои, уникальные рассказы.

Особенно сильно помогает математика. Можно взять, например, учебник Демидовича, и попробовать освежить в памяти (или пройти с нуля) полный курс функционального анализа.

Интуитивное

Психология — это наука, в которой нет места для экстраординарных способностей и предубеждений по поводу шестого чувства. Однако врачи, занимающиеся ее изучением, на все сто процентов уверены в существовании своеобразной человеческой интуиции. Они воспринимают ее в качестве навыка видеть малейшие детали и запоминать закономерности разных событий и ситуаций. Чтобы воспитать внутри себя умение, называемое проницательностью, следует научиться задавать правильные вопросы. Даже в самых вещах получится отыскать скрытый смысл — то, что не заметит никто, кроме настоящих профессионалов.

Что помогает развить мышление: способы и упражнения, проверенные временем

В обществе бытуем мнение, что взрослые люди — это уже «готовые» личности, которые не могут менять определенные качественные характеристики собственного сознания. На практике дела обстоят совсем по-другому. Мозг нуждается в постоянных тренировках. Если позаботиться о его грамотной нагрузке, сформируется результат, заметный даже не на профессиональном и карьерном, а на бытовом уровне.

1. Чтение книг

Первый, самый банальный, но не становящийся от этого менее эффективный метод прокачки когнитивных способностей. Когда человек держит в руках то или иное произведение, он концентрирует все наличествующее внимание на потоке поступающей информации. Причем особую пользу дает как техническая (узкоспециализированная), так и художественная (романтическая или прозаическая) литература. В первом случае мы получаем ценный опыт, а во втором — расширяем текущий кругозор. Параллельно модернизируются внутренние блоки, отвечающие за память и интеллект.

2. Новые маршруты

Процесс развития форм мышления и путей мыслительной деятельности в психологии может носить самый разнообразный характер. Для определенных упражнений понадобится подготовить инструмент (в его роли выступает, например, все та же книга), а для других нужно будет поработать самостоятельно, заставив центральную нервную систему функционировать без векторов и вспомогательных элементов.

Так, собираясь в кинотеатр, следует отыскать принципиально свежий маршрут — дорогу, которая ранее никогда не использовалась. Аналогичным образом стоит поступать с любыми другими мини-путешествиями. Удивительно, но ЦНС начинает воспринимать подобную работу в качестве довольно сложной задачи. Нервная система станет визуализировать улицы, пешеходные переходы и тропинки, тем самым тренируя механику пространственного воображения и ориентирования.

3. Развитие памяти

Американские ученые попытались сравнить мозг с жестким диском обыкновенного компьютера. Они выяснили, что внутри данной структуры с легкостью поместится порядка 1 млн гигабайт данных. Принудительно расширить такой, и без того немалый объем, нельзя. Однако можно улучшить работоспособность каналов передачи — нейронных сетей, транспортирующих ячейки со сведениями внутри сознания. Самый эффективный метод соответствующей личностной модернизации — разучивание стихов, с последующим пересказом наизусть. Достаточно тратить на это занятие по 30−40 минут пару раз в неделю, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Ежедневное обучение

Саморазвитие — наилучший способ проведения свободного времени. Многие считают, что образовательный процесс заканчивается на пороге школы, колледжа, университета или тренинг-центра. На практике дела обстоят совсем по-другому. В рамках современного, постоянно меняющегося мира, наибольшей профессиональной ценностью обладают люди, открытые новым знаниям. Они постоянно читают профильную литературу, смотрят специализированные видео и спорят с коллегами, стимулируя этапы формирования нейронных связей.

5. Приемы, примеры, средства и методики развития мышления: отказываемся от телевизора

Крупные студии сосредоточены на производстве контента, предназначенного исключительно для отдыха. Человек приходит с трудной работы и включает любимую передачу. Его сознание загружается бессмысленной информацией. Конечно, иногда расслабляться подобным образом можно. Но все нужно делать в меру. Это касается и ребенка. Превращение такой модели поведения в вид привычки будет печальным исходом для человека любого возраста.

6. Рисование

Мозг тренируется в процесс решения практически любых новых и трудных задач. Именно поэтому людям, не знакомым с аспектами традиционного академического рисунка, следует закупиться профильными учебниками, кисточками, красками, мелками и карандашами. Создавая пейзажи и портреты, человек учится проявлять собственные творческие способности. Кроме того, на определенном этапе, искусство превратится в настоящего помощника в плане тайм-менеджмента. Оно станет основой для интеллектуальной деятельности, связанной с оформлением визуальных заметок, блок-схем, диаграмм и прочих полезных графических инструментов.

7. Расширение круга общения

Совет, который вряд ли понравится интровертам. Однако ярко выраженная замкнутость — это черта, не способствующая операциям по достижению значимого личностного успеха. В моменты общения (поддержания социальных связей) центральная нервная система находится в состоянии повышенной готовности. Она работает на все сто процентов, заставляя нас поддерживать диалог, находить аргументацию и знакомиться с новыми людьми. Польза от постоянной коммуникации обширна.

8. Игра в шахматы

Их создатели не задумывались о том, как можно развивать свое мышление взрослым. Они стремились отыскать возможность для полезного времяпрепровождения, и в результате разработали развлечение на века. Человек, привыкший участвовать в затяжных шахматных баталиях, привыкает продумывать все шаги наперед. Он тренирует концентрацию, память и логику, а также учится работать с собственным эмоциональным состоянием. Удивительно, но партии бывают очень горячими, а победителем из них выходит тот, кто сумел сдержать агрессивный настрой, и отдал предпочтение холодному разуму.

9. Игра на музыкальных инструментах

Говорят, что личность, сумевшая овладеть искусством создания музыки, сумеет добиться успеха в любой желаемой отрасли. Конечно же, данное утверждение правдиво далеко не на все сто процентов, но частичка правды в нем есть. Взаимодействие с разными композициями — это чрезвычайно трудный процесс, требующий от мастера огромной отдачи. Человеку приходится следить за ритмом, контролировать точность мелодии, выбирать тональности и координировать движения рук. Все перечисленные операции напрягают мозг, выступая в роли качественной тренировки когнитивных способностей.

10. Выход из зоны комфорта

Чрезвычайно заезженное выражение, которое, однако, не перестает быть менее информативным. Пребывание в комфортной, полностью устраивающей и удобной обстановке — это жизненное состояние, никак не пересекающееся с процессом стабильного саморазвития. Конечно, не следует давать организму чрезмерных, выходящих за нормальные рамки нагрузок. Отдых обладает сакральным смыслом — он помогает телу перестроиться под новый ритм и подкопить различных ресурсов. Однако чем чаще личность сталкивается с трудными ситуациями и обстоятельствами, тем проще ей дается процедура постоянного внутреннего и роста.

Как развивать мысли — продуктивные тренинги

Чтобы получить верное направление, а не самому подыскивать способы можете обратиться за консультацией специалистов школы неНумерологии. Эксперты помогут определиться с жизненными ценностями, ориентируясь на ваши сильные и слабые стороны, а также дадут советы по достижению личностного успеха.

Заключение

Рекомендации по развитию навыков мышления у взрослого человека могут носить самый разный характер. Чтение книг, поиск новых маршрутов для пеших прогулок, зазубривание стихотворений, рисование, шахматы — каждый способ индивидуален, и подходит исключительно конкретному типу людей. Все перечисленные занятия играют особую роль в процессе становления во всех смыслах рассудительной личности. Они развивают аналитические навыки, учат принимать нестандартные решения и заставляют относиться к любой ситуации со здоровой долей абстрагирования и критичности.