Людей с давних времен отличало непоколебимое стремление к познанию себя, желание понять устройство не только внешнего мира, но и внутреннего, а также поиск раскрытия собственного потенциала. Все народы всегда с особым трепетом относились к трудам, созданным своими руками, благодаря настойчивости, трудолюбию и упорству. Таланты и способности великих восхищали и вдохновляли их учеников, вызывая в умах один лишь вопрос: почему им удалось, а я так не могу? А ответ – это все результат самовоспитания. Именно данной теме посвящена наша статья.
Что такое саморазвитие
Большинство людей хотят успешно реализоваться в этой жизни, улучшить ее уровень и качество, стать уверенными в себе, удовлетворенными и просто счастливыми. Без работы над собой и своими особенностями все это практически невозможно. Конечно, многие способности даны нам от рождения, но при сильном желании мы можем сформировать в себе практически любую черту характера. Безусловно, описываемая задача не из легких, но ее решение приводит к головокружительным изменениям во всех областях.
Итак, самовоспитание и развитие личности в психологии – это сознательный процесс, направленный на самосовершенствование.
Цели этой деятельности формально можно разделить на два типа:
- Общие, когда некто решает раскрыть свой потенциал, получить профессиональный опыт и умения.
- Частные, когда лицо хочет привить такие конкретные качества, как аккуратность, усердие, чуткость, внимательность, побороть склонность к унынию, лени, зависти, тщеславию и другим отрицательным сторонам.
Мотивом обратиться к саморазвитию может стать, к примеру, желание исполнить заветную мечту или стремление быть похожим на свой идеал.
Понятие — самовоспитание
Чтобы процесс развития индивида проходил максимально эффективно, для начала следует разобраться с самим термином. Под рассматриваемым концептом психологи имеют в виду осмысленное желание людей собственными силами обнаружить свои врожденные способности, развить положительные черты, а также превратить свои минусы в плюсы. Опыт показывает, что воспитать в себе такое благоприятное качество, как самоорганизация, покончить с тенденцией оправдывать себя, уже может привести к глобальным переменам.
В чем проявляется саморазвитие
Мы узнали, что означает понятие самовоспитание, разобрались с его сутью, теперь поговорим о том, как этот процесс выражается. Мужчина или женщина, которые занимаются самосовершенствованием, стараются:
-
- Найти и показать свой внутренний стержень, преодолевая жизненные неурядицы и сложные обстоятельства.
- Проработать свои негативные черты вместо того, чтобы их отрицать.
- Сформировать и усилить свои положительные стороны.
- Замечать свои эмоции и контролировать их, то есть, работают над своим эмоциональным интеллектом.
- Следовать своей жизненной миссии.
Всему этому вы можете научиться на консультации экспертов неНумерологов. Чтобы лучше понять свои стремления, определить сильные стороны и выставить правильные цели, расчитайте свою психоматрицу через специальную форму и мы вам ее обязательно расшифруем.
Принципы
Главное в самовоспитании это следование следующим правилам:
- Деловитость. Если вы решили самосовершенствоваться, то ваша рутина должна включать определенные действия.
- Осознанность. Для достижения желаемого следует держать в голове конкретную картинку: что индивид хочет получить по итогу, и как к этому прийти. Без продуманного плана цель осуществить невозможно.
- Упорство. На пути к поставленной задаче будет много сложностей и препятствий, к этому стоит заранее подготовиться. Важно помнить, что трудности нас закаляют и делают лучше, поэтому в минуты слабости необходимо проявлять всю свою напористость и силу воли.
- Постоянство. Чтобы привить себе новую привычку, ее нужно выполнять на регулярной основе. Отсутствие систематичности в работе над собой вряд ли приведет к тому самому результату.
- Гармоничность. Меняя себя, человек должен учитывать все сферы жизни. Например, если вы стали активно заниматься спортом, не забывайте и об упражнениях для ума. Важно стремиться к равновесию во всем, чтобы не было перекосов. Здесь может помочь техника «Колесо баланса».
- Учет времени. Тайм-менеджмент — система, без которой невозможно представить жизнь современных людей. Четкая организация своего дня поможет стать дисциплинированным и осуществить свое намерение.
Роль в социализации
По мнению психологов, самовоспитание оказывает огромное влияние как на профессиональную реализацию человека, так и на его возможности в целом. Лицо, занимающееся развитием своего характера, может:
- С легкостью решать проблемы и преодолевать трудности, а также помогать близким с их вопросами.
- Контролировать свои эмоции, не зависеть от них, когда ситуация требует максимальной ясности ума.
- Воспитать в себе множество положительных качеств, которые впоследствии помогут ему преуспеть в разных областях.
- Без труда устанавливать контакт с новыми знакомыми и выстраивать гармоничные отношения с окружением.
- Достичь любых поставленных задач.
Для чего нужно самовоспитание
Саморазвитие влияет на человека следующим образом:
- Индивид становится счастливым и помогает окружающим найти свой источник радости и удовольствия.
- Появляется восторг, вызванный достижением поставленной задачи.
- Лицо находит способы креативного самовыражения, добивается успеха, его самооценка повышается, а вместе с ней и растет уверенность в собственных силах.
Основные этапы совершенствования
Процесс состоит из ряда взаимосвязанных шагов:
- Принятие решения. Для начала рекомендуется ответить для себя на следующие вопросы: что значит самовоспитание, с чего оно начинается и как им заниматься. Если вы уверенно решили, что готовы к изменениям, необходимо сформировать своего рода идеал, к которому вы будете стремиться. Им может быть как конкретный индивид, так и абстрактный образ.
- Самопознание. Следующей стадией является самоанализ. Здесь вы определяете уровень тех или иных качеств. Оценивайте себя и свои возможности максимально честно, не пытайтесь никого обмануть.
- Планирование. Далее требуется выбрать методы саморазвития. Постарайтесь приспособить их к своим отличительным чертам. Составьте список правил, которым следует ваше новое «я». Сформулируйте алгоритм действий, который позволит проработать желаемые навыки.
- Выполнение планов. Самый важный шаг состоит в практике. Его нужно совершать регулярно. К долгосрочным результатам приведет исключительно систематический подход. Но есть приятный бонус: встав на путь саморазвития, скорее всего, вам уже не захочется с него сойти. А все потому, что даже небольшие ежедневные действия могут приводить к позитивным переменам в жизни.
Используемые методы
Согласно психологам, существуют конкретные способы самовоспитания, благодаря которым можно контролировать работу над собой.
Перечислим их ниже:
- Самообязательство – частое напоминание обещаний, данных самому себе, формирует привычку непременно им следовать.
- Эмпатия – способность сопереживать, ставить себя на место других позволяет увидеть себя глазами окружения.
- Самопринуждение – способствует развитию железной воли и твердости характера.
- Самонаказание – этот метод, как и самообязательство, помогает придерживаться новых принципов. Например, если вы пропустили тренировку, то можете назначить себе «штраф» в виде дополнительных 15 минут на велотренажере на следующий день или вечера без телефона и любимого развлечения.
- Критика – дает возможность направлять силы на улучшение неидеальных моментов, здесь важно соблюдение меры, не переходите на самобичевание, оценивайте себя объективно, словно беспристрастный эксперт.
- Самоубеждение – все действия нужно произносить вслух или прописывать, так вы заметите то, что нуждается в вашей проработке.
- Самоанализ – может проводиться в форме ведения дневника, в котором вы фиксируете свой прогресс и то, что требуется подкорректировать.
Виды самовоспитания
Саморазвитие – это сложный и многогранный процесс. Люди не могут и не должны обогащать свои знания исключительно в одной сфере. Если эксперт самосовершенствуется только в своей профессии, но при этом игнорирует другие области, например, не развивает социальные навыки, то он вряд ли сможет успешно реализоваться в обществе. Такой индивид автоматически лишает себя возможности найти перспективную работу и принести пользу команде, а все потому, что не знает, как вести себя в социуме и как выстраивать гармоничные отношения.
Перед тем как заняться самовоспитанием, нужно рассмотреть его виды:
- Интеллектуальное.
- Психологическое.
- Этическое.
- Физическое.
Первое состоит в желании получать новые знания, расширять свой кругозор, улучшать свои умственные способности, развивать память и логическое мышление. Второе учит управлять своими эмоциями и не давать им выходить из-под контроля, помогает преодолевать стресс и другие неприятные состояния. Третий тип связан с коммуникативными навыками, умением установить и поддержать контакт с собеседником, налаживать связи. Последний заключается в работе над общим состоянием, тонусом, здоровьем и спортивной формой.
Учитывая все эти направления, индивид может стать всесторонне образованным и гармоничным членом общества.
С чего начать саморазвитие и работу над собой
Взрослые должны задумываться о вопросе, что такое самовоспитанность, еще в раннем детстве. Педагогика включает в себя следующие элементы: воспитание, самовоспитание и перевоспитание. Последний требуется тогда, когда у детей сформированы неверные представления относительно окружающего мира. В этом случае психолог помогает ребенку трансформировать отрицательные черты в положительные.
Поскольку самосовершенствование – сознательный процесс, к нему школьник может прийти только в подростковом возрасте. Для него развитие личности начинается со следующих этапов:
- понимание того, что перемены в себе и своем характере необходимы;
- готовность к ежедневной работе;
- мотивация и самоубеждение;
- выбор подходящих методов.
Здесь задачей родителей будет наблюдать за реакцией ребенка на те или иные виды воспитательного процесса. Если она негативная или вовсе отсутствует, следует произвести некоторые изменения, иначе их сын или дочь рискует потерять интерес к формированию новых привычек.
В чем заключается проблема самовоспитания
Саморазвитие волновало ученых еще во времена античности. Идея самосовершенствования зародилась тысячелетия назад, за этот период она прошла через множество трансформаций, однако ее суть сохранилась прежней. Аристотель, Сократ и Платон и другие философы говорили в своих работах о важности становления индивида как личности. Сложность данного процесса состоит в том, что людям присуще создавать в своих головах неверные идеалы и следовать им. Поэтому общество нуждается в одаренных лицах, которые сумели бы показать окружающим подлинные, высокие ценности.
Известные люди, преуспевшие в самосовершенствовании
Многие знаменитости считали личностный рост неотъемлемой частью своей жизни, что еще раз доказывает, что саморазвитие помогает справиться со сложностями разной степени и добиться успеха в любой области.
- Так, Лев Николаевич Толстой в молодости вел дневник и фиксировал в нем свои недостатки, писал, что нужно делать, чтобы их исправить, описывал процесс работы над собой, отмечал ошибки. Писатель верил, что глобальные изменения начинаются с отдельного человека. Он говорил: «Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя».
- Петр I называл себя «царем с мозолями на руках», он вставал еще до рассвета, много времени проводил в мастерских. Император владел 14 ремеслами, всегда стремился быть примером для других.
- Томас Эдисон, по мнению своего преподавателя, был бестолковым учеником. А его первое изобретение было провальным. Однако постоянное самообучение позволило ему прославиться на весь мир.
- Авраам Линкольн вырос в семье бедного фермера, с малых лет он занимался физическим трудом. По причине тяжелого финансового положения он посещал школу всего лишь год, но этого было достаточно, чтобы полюбить грамоту и книги. В будущем он продолжил самообучение, сдал необходимые экзамены, чтобы получить разрешение на адвокатскую практику, а затем и вовсе стал президентом США.
- Альберт Эйнштейн вырос до великого ученого, благодаря огромной работе над собой. Мало кто знает, что учителя жаловались на его рассеянность и медлительность. А родители вообще думали, что у мальчика задержка в развитии, потому что он не говорил, по разным источникам, до 3–5 лет.
- Дмитрий Менделеев также не мог похвастаться хорошей успеваемостью, в институте он был оставлен на второй год. Но это не помешало ему стать одним из величайших ученых и оставить свой след в истории человечества. За всю свою жизнь он опубликовал 431 труд.
- Великого русского полководца А. В. Суворова можно считать настоящим образцом для подражания. В детстве он был очень слабым, часто болел, не подавал никаких надежд. Но его не покидали мысли о военной карьере. Ради своей мечты юноша воспитал себе упорство, силу воли и мужественность. И это привело его к блистательным достижениям.
- Константин Циолковский научился читать и писать, благодаря своей матери. Он был самоучкой. Без самообразования и упорства с его стороны мы бы лишились настоящего гения, который внес колоссальный вклад в развитие авиации и космоса.
- Другим примером может стать известный русский ученый, физик, химик и поэт – Михаил Ломоносов. Его отличала любознательность, жадность к знаниям и невероятное трудолюбие. Данные качества позволили ему преуспеть в науке, несмотря на то, что он родился в очень бедной семье, которая не могла дать сыну хорошее образование.
И подобных историй существует великое множество. Их можно встретить в биографиях прославленных ученых, художников, деятелей искусств, современных звезд. Все учат тому, что все в наших руках. Ради своей мечты люди способны пойти на многое, поскольку их внутренние ресурсы не знают границ.
Заключение
Теперь вы знаете, что такое самовоспитание, каково его значение и зачем оно нужно в жизни человека. Осталось лишь запомнить, что успешными не рождаются, а становятся. Очень многое зависит от наших усилий и упорства. Читайте вдохновляющие книги, смотрите мотивирующие фильмы, слушайте наставников, следуйте примеру великих – все это поможет стать лучше и добиться больших высот.