Понять, что такое манипуляция, легко — за определением скрывается тип социального воздействия, основной целью которого становится изменения восприятия или поведения третьих лиц с помощью скрытой, обманной или даже насильственной тактики.
Примеров подобных действий много — скрытыми манипуляторами становятся даже маленькие дети, стремящиеся получать от родителей как можно больше внимания, сожаления, ласки и банальных конфет. Зачастую малыши ведут работу в этом направлении неосознанно, двигаясь исключительно путем проб и ошибок. Они понимают, что вовремя появившиеся на щеках слезы дают позитивный результат в виде поощрений и сладостей, поэтому начинают капризничать чаще. Сегодня подробно разберем эту тему.
Манипуляция человеком — что это такое, манипулятивные воздействия на людей
За термином скрывается метод психологического давления на подсознание третьих лиц с целью получения тех или иных привилегий. Некоторые манипуляторы управляют знакомыми, товарищами и родственниками настолько ловко, что последние даже не подозревают об этом. Эксперты в этом вопросе, например, способны отдавать приказы целым социальным группам.
Виды в психологии
Нужно понимать, что манипулирование людьми — это такой сегмент психологии, который можно рассматривать как в глобальном, так и в узком смысле. В первом случае речь идет о политтехнологиях и методиках управления массовым сознанием. Во втором — о способах получения тех или иных привилегий для удовлетворения собственных потребностей.
В рамках обеих отраслей манипуляционного воздействия существуют определенные, хорошо известные специалистам приемы. Все они позволяют менять поведенческие модели третьих лиц в угоду персональным желаниям:
- Газлайтинг — заставляет объекта усомниться в его неоспоримой и стопроцентной правоте.
- Проекция — перекладывает собственные недостатки на плечи выбранной и обработанной жертвы.
- Контроль — создание жесточайших ограничений на взаимодействие с другими или совершение некоторых поступков.
- Триангуляция — техника вовлечения в конфликт посторонних, готовых подтвердить нужную точку зрения или опровергнуть ненужную.
Вызов чувства стыда, игнорирование, угрозы, шантаж, оскорбления, подмена понятий, взятие на себя роли жертвы, резкие смены тем — примеров манипулятивных воздействий чрезвычайно много.
Как устроена психология манипулятора
Люди, делающие выбор в пользу осознанных манипуляций, практически всегда воспринимают окружающих не в качестве полноценных самостоятельных личностей, а в виде инструментов. С помощью других они удовлетворяют собственные желания и потребности, не слишком считаясь с чужим мнением.
Однако представлять таких лиц в качестве безмерно злых и исключительно токсичных персонажей неправильно. Напротив, это могу быть приятные и заботливые друзья или родственники, которые искренне считают, что все их поступки направлены на благо общества, коллектива и случайного окружения.
Есть мнение, что манипуляторы в корне несчастны. Они воспринимают окружающий мир через призму потенциальной угрозы и редко смотрят в сторону осознанных, доверительных и взаимовыгодных отношений. Если вам кажется, что вы столкнулись с такой или похожей проблемой и не знаете, как ее решить, перестали понимать себя – обращайтесь за персональным разбором к экспертам школы неНумерологии. Специалист поможет увидеть ваши слабые и сильные стороны, подскажет, где их лучше всего применить.
Что значит манипуляция для социума и где можно с ней столкнуться
Встречаться лицом к лицу с манипуляционными воздействиями жителям современного мира приходится повсеместно. Дети добиваются привилегий от родителей, маркетологи от клиентов, а политики — от выбранного и систематически обрабатываемого электората.
Отыскать манипулятора в своем окружении бывает нелегко. Задача усложняется способностью подобных людей мимикрировать под абсолютно нормальных и добросовестных членов больших и дружных семей, активных и позитивных участников рабочего коллектива, а также надежных деловых партнеров. Признаться в собственных склонностях к манипулятивным моделям межличностных взаимодействиях сумеет далеко не каждый.
Манипуляция и просьба: как отличить эти действия
У такого инструмента есть свои, предельно характерные паттерны, развивающие события по одному и тому же стратегическому плану:
- Введение в заблуждение. Создание искаженной истории или предоставление некорректных фактов, с дальнейшей попыткой их превращения в кристально чистую монету.
- Попытка вызова чувства вины. В рамках пункта может присутствовать и другая типичная методика выполнения — триангуляция, контроль, проекция или, например, газлайтинг.
- Завершение разговора, отказ от продуктивного диалога с постепенным переходом в полное игнорирование. В итоге цель остается без ответов на мечущиеся в голове вопросы и впадает в ступор.
Важно разобраться со списком вещей, отличающих деструктивное манипулирование от обыкновенной просьбы. В первом случае собеседник управляет ситуацией через угнетающее чувство, во втором — его слова звучат вежливо, а предложения сохраняют за второй стороной право свободного выбора.
Как манипулятор воздействует на жертву
Заставить определенного человека действовать в собственных интересах нелегко — для этого необходимо нащупать в жертве некую внутреннюю мишень. В ее роли может выступать чувство стыда, жалости или даже долга, в зависимости от обстоятельств и особенностей развития событий. Близкие знакомые манипулируют родственниками и товарищами слегка по-другому — они работают тоньше, используя для управления глубинные ментальные раны и эмоциональные переживания.
Самый топорный пример манипулирования — деятельность мошенников, рассказывающих о сборе средств, скажем, на лечение детей. Они взывают к состраданию, будучи абсолютно уверенными в том, что деньги пойдут не на благое дело, а на удовлетворение их персональных потребностей.
Манипулировать человеком или людьми — что это значит в плане осознанности действий манипулятора
Такой человек способен не осознавать собственный статус. Представим, что у малыша, родившегося и выросшего в семье с холодными и отстраненными родителями, единственным вариантом получения нужного внимания был продолжительный плач. С течением времени ребенок привык к подобному положению дел — он перенес установки о слезах во взрослую жизнь, на социальную и профессиональную сферу.
Дети, подростки о конкретных манипуляционных методиках, конечно же, не задумываются. Аналогичным образом вопрос обстоит и с пожилыми людьми, аппелирующими к своему возрасту и тому же чувству стыда в общественном транспорте, больничном коридоре и проч.
Секреты манипулирования
У процесса есть четыре предельно выраженных признака:
- Скрытое воздействие — жертва даже не осознает, что приступает к выполнению указаний третьего лица.
- Заблуждение — мишень делает ту или иную работу с надежной на то, что она принесет пользу социуму.
- Деструктив — попавшего в ловушку ждет либо вред, либо полное отсутствие выгоды.
- Стратегия — источник давления имеет собственный план и полностью его придерживается.
Людям, боящимся манипулирования, следует регулярно останавливаться и думать о том, ради чего он реализует те или иные операции.
Как противостоять манипуляторам
С вопросами, что означает манипуляция и как манипулировать человеком мы разобрались — осталось понять, как нужно бороться с методиками такого ментального воздействия. Благо, что психологи давно разработали пару корректных, уже успевших доказать свою эффективность способов:
- Признание. Обозначаем собственные границы, а потом, без борьбы и агрессии, признаем реальную ситуацию. Уточняем факты и разрушаем предлагаемую, не слишком правдивую историю, после чего разделяем ответственность.
- Зеркало. Отражаем манипулярование, переводя диалог в форму легкой шутки. Здесь важно избавиться от любой злости, агрессии и надменности, продемонстрировав желание трудиться над поиском компромисса.
Если человек начинает взывать к лояльности и чувству справедливости, его собеседник практически всегда начинает демонстрировать самое доброе расположение. Оба представленных метода фактически также становятся манипуляционными, но применение исключительно в ответ на попытку стороннего контроля делает их корректными и социально приемлемыми.
Кажется, во мне есть черты манипулятивности — что с этим делать
Избавиться от склонности к созданию манипуляций нелегко — здесь поможет исключительно глубокая рефлексия и продолжительная работа над собой. Главная задача заключается в том, чтобы осознать, что все совершаемые в рассматриваемом поле поступки разрушительны. Они уничтожают доверие между членами семьи и рушат продуктивные отношения деловых партнеров, что заметно исключительно на дистанции. Применять эффективные методики в общении помогут знания статического психоанализа, которому можно обучиться в школе неНумерологии. Вы легко найдете подход к нужным людям и построите крепкие партнерские любовные или семейные взаимоотношения.
Как не поддаваться манипуляторам
Манипулятивные действия человека — это своеобразные стратегии по удовлетворению персональных желаний и потребностей. Бороться с ними нужно по шагам:
- Полное игнорирование. Отказ от любых, как позитивных, так и негативных действий — споров, оправданий, логических доводов.
- Разрушение сценария. Перехват инициативы и взятие на себя ведущей роли в бытовом диалоге или коммерческой беседе.
- Обнажение правды. Прямое вскрытие манипуляции с кратким объяснением того, почему она не сработала.
- Контрманипуляция. Спорное, но достаточно продуктивное решение, применять которое необходимо с умом и исключительно в редких случаях.
Каждая инструкция обладает своими преимуществами и недостатками — перед их использованием следует почитать о методиках побольше.
Последствия
В случае разового воздействия, манипуляторные схемы особого вреда не приносят — их жертва банально выполняет то, на что не рассчитывала. Ситуация усугубляется только с течением времени. Опыт продолжительного общения с манипулятором станет причиной появления признаков психологических травм:
- Постоянное чувство стыда, вины и даже страха, постепенно переходящее в серию панических атак.
- Полное непонимание собственных действий и поступков, утрата интереса к целеполаганию и достижению успеха.
- Недостаток похвал, наград, подарков и элементарного доброго отношения.
- Психологическая зависимость и привязанность, отказ от самостоятельного принятия решений.
- Душевный дискомфорт, рано или поздно превращающийся в неконтролируемые агрессивные срывы.
Впрочем, в некотором роде страдает и сам манипулятор. Он смотрит на жизнь через призму опасности, зарабатывая паранойю. Человек рискует разрушить любые позитивные семейные, родственные или деловые отношения исключительно из-за своей любви к управлению другими.
Определение понятий, цели и сути манипуляций в психологии — примеры манипулятивных воздействий
С манипуляционными стратегиями сталкивался каждый взрослый. Среди них:
- Пауза — способ избежания конфликтных ситуаций с параллельным уходом от важных проблем.
- Молчание — заставляет переживать, а также анализировать поступки и искать причину.
- Чувство вины — своеобразный упрек в тех или иных действиях, сопровождающийся другими методиками.
- Обида — роль потерпевшей стороны конфликта помогает получить желаемое как мужчинам, так и женщинам.
- Ожидание — долгий простой выводит из себя, заставляя ощущать тревогу, скуку, тоску и волнение.
- Расставание — прямая угроза разрыва, сопровождающаяся категорическими требованиями.
Заключение
Чтобы противостоять стороннему управлению над собой, сначала с ним следует познакомиться, например, путем чтения специальной литературы и простого наблюдения. Знания помогут избежать недобросовестного контроля со стороны третьих лиц.
Важно понимать, что не всегда манипуляторы действуют со стопроцентной осознанностью. Нередко их поступки обусловлены ментальными травмами и персональными переживаниями — тогда проблему нужно решать максимально корректно, без лишней агрессии.
Манипуляция как вид психологического воздействия существует много сотен лет — скорее всего, она присутствовала уже в первом более или менее цивилизованном обществе. Поэтому сегодня представленный феномен изучен на высоком уровне — в школе неНемерологии мы даем необходимые знания, которые помогают избавиться от попыток контроля и научиться создавать здоровые отношения.
