Рассеянное внимание у ребенка: что делать, если дети невнимательные, почему возникает рассеянность

На вопрос о том, что делать с рассеянным вниманием у невнимательного ребенка, однозначного ответа не существует. Умение концентрироваться — не врожденное качество, его можно и нужно развивать в течение всей жизни. Чем раньше родители научат своего малыша сосредотачиваться на главном и отбрасывать второстепенное, тем проще ему будет справляться с повседневными делами.

Иногда недостаток своеобразной бдительности приобретает характер полноценной патологии. Тогда речь заходит о диагнозах калибра СРВ и СДВГ, каждый из которых способен поставить только квалифицированный психолог или психотерапевт. Терапия представленных заболеваний — сложный и достаточно долгий процесс, нуждающийся в комплексном подходе и чередовании методов лечения.

На курсе МатериАнство вы сможете, используя матрицу ребенка, понять, что может способствовать таким заболеваниям и уже сегодня предпринять действия, направленные на психическое оздоровление ребенка. А также поймете, как подготовить его к взрослой жизни и помочь преодолеть трудности.

Как устроено внимание

Центральная нервная система человека — структура, обладающая огромными возможностями. Головной мозг готов принимать и обрабатывать тысячи сигналов в минуту, а также выдавать реакции на звуки, запахи, цвета и внутренние ощущения. В ЦНС встроен своеобразный алгоритм защиты, не дающий ей воспринимать все перечисленные импульсы разом. Если механизм, используемый для фильтрации данных, сломается — люди начнут сходить с ума.

Впрочем, оперативную память сознания можно расширять, делая его вместительнее и устойчивее к большим информационным потокам. Обычно такое развитие происходит постепенно — под воздействием бытовых обязанностей и прочих внешних факторов.

Рассеянность у детей — что это такое

У ребенка, демонстрирующего ярко выраженную невнимательность в играх и повседневных делах, могут заподозрить СРВ или СДВГ. Конечно, иногда речь идет о неумении концентрироваться, но еще чаще проблема носит именно патологический характер. Представленные неврологические и поведенческие расстройства возникают именно в детские годы. Если от них не избавиться — малышу будет труднее на протяжении всей жизни.

Статистика показывает, что указанным заболеваниям подвержены, преимущественно, девочки. Они уходят в свои, часто придуманные миры, и витают в облаках, совершенно не глядя на происходящие вокруг события.

Причины возникновения патологии

Недуг не образуется на пустом месте — ему предшествуют прямые и косвенные факторы из составленного врачами списка:

генетическая предрасположенность;
травмы, полученные в момент рождения;
заболевания беременной матери;
вредные привычки родителей;
резус-конфликт;
болезни внутренних органов.

Впрочем, поводы для формирования СРВ и СДВГ могут носить не только физиологический и соматический характер.

В некоторых ситуациях речь заходит о психологических девиациях, спровоцированных, например, некорректной домашней обстановкой или полным отсутствием мотивации.

Высокие нагрузки

Современные мамы и папы стараются дать своему малышу предельно разностороннее и максимально полное образование. Они записывают его на кружки и секции, заваливают учебными заданиями и отправляют в специализированные клубы с десятками часов интенсивных занятий. К перечисленному добавляется детский сад или школа со своей достаточно мощной академической программой. Не успевший вырасти организм с таким давлением справляться отказывается и начинает отключаться от внешнего мира, что приводит к расстройству внимания.

Решить представленную проблему легко. Нагрузку нужно распределять грамотно — с учетом времени на нормальный сон, отдых и повседневные развлечения.

Отсутствие мотивации

Если дети рассеянны, значит у них не хватает мотивов для того, чтобы учиться и получать новые знания. Скучающему ребенку куда интереснее смотреть в окно, использовать гаджеты и болтать с одноклассниками, чем постигать сложные дисциплины школьном классе. Ничего страшного в подобном положении дел — взрослым стоит вспомнить, что они также были маленькими, и не любили бубнеж учителей, чистописание в тетрадях и походы с рюкзаками по разным кабинетам.

Слабое здоровье

Редкие прогулки на свежем воздухе, недостаток физической активности, нехватка витаминов, минералов и прочих полезных вещей в организме — все это также способно создать эффект СДВГ и СРВ. Малыши и взрослые, забывшие об обязательных и регулярных физических нагрузках, рано или поздно потеряют способности к концентрации. Избежать подобного сценария развития событий помогает спорт — не слишком интенсивный, но систематический.

Хорошо, что парням и девочкам сегодня можно подобрать отличный кружок или секцию. Бассейн, легкая гимнастика, единоборства — выбор крайне широк. Выбрать можно по косвенным признакам: компетенциям тренеров и местоположению.

Обстановка дома

Ответ на вопрос о том, что делать, если ребенок стал очень рассеянным и невнимательнымм, чаще всего ищут взрослые, не сумевшие выстроить правильный домашний быт. Частые ссоры, требования родственников, постоянно орущий телевизор — все это отвлекает малыша и от занятий, и от игрушек. Таких неприятностей нужно избегать всеми доступными способами, стараясь сделать так, чтобы дети не слышали ни единого громкого или грубого слова, пусть и сказанного без личной неприязни.

Кроме того, стоит организовать отдельное рабочее место — поставить большой стол с несколькими выдвижными ящиками и приобрести удобный стул с газлифт-механизмом и мягкой сидушкой. Подобные вещи способны нивелировать воздействие со стороны некоторых раздражителей и настроить мозг на плодотворную работу.

СДВГ

В отдельных случаях речь заходит о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью. Представленное поведенческое и неврологическое заболевание будет мешать малышу справляться с повседневными делами на протяжении всей его жизни. Диагноз может поставить только опытный врач — у ребенка старше 12 лет, после продолжительного наблюдения.

Обращаться за помощью стоит в тех случаях, если маленький пациент:

не воспринимает устную речь;
не может выполнять задачи в последовательном режиме;
регулярно теряет вещи;
совершает непроизвольные физические действия;
издает громкие звуки без причины;
ненавидит ждать и сидеть сложа руки.

Доктор убедится в том, что проявления носят именно патологический характер, и попробует организовать грамотное лечение.

Симптомы рассеянного внимания у детей

Симптоматические характеристики представленного заболевания обширны. Список крайне серьезный, и распознать отдельные девиации достаточно сложно:

Неспособность концентрироваться на делах, вещах и событиях.
Неусидчивость и ярко выраженная небрежность.
Нежелание слушать наставления от родных и близких.
Отсутствие хоть сколько-нибудь заметного самоконтроля.
Склонность к беспорядку и хаосу.
Рассеянность, нетерпеливость и навязчивость.

В перечень также можно добавить плохое поведение. Малыш часто шумит, постоянно крутится и машет руками. Он склонен к излишней тревожности, отказывается от любых взаимодействий с посторонними и проявляет серьезную забывчивость.

К каким осложнениям может привести рассеянное внимание

Как правило, симптомы СРВ в обязательном порядке сказываются на жизнедеятельности ребенка. Во-первых, страдает успеваемость — маленький пациент перестает учиться, постоянно отвлекается и регулярно перехватывает плохие оценки.

Во-вторых, наблюдаются эмоциональные проблемы, связанные с низкой самооценкой и склонностью к депрессивным состояниям. В-третьих, формируются социальные трудности из-за неспособности вести взаимодействие с другими малышами. В будущем все это оборачивается повышенным риском начала употребления психоактивных веществ.

Особенности диагностики СРВ

Диагностировать рассматриваемый патологический процесс может исключительно опытный доктор — психолог, психотерапевт или психиатр. Иногда к консультациям привлекают невролога и педиатра. Согласно общепризнанной медицинской практике, полноценный диагноз формата СДВГ разрешается ставить только детям, достигшим, как минимум, 12-летнего возраста.

Специалист проводит опросы, собирает анамнез, назначает анализы и обследования, а затем выдвигает предположение, которое нуждается в подтверждении или, наоборот, опровержении. Справиться с такой работой без знаний и навыков нельзя. На курсе МатериАнство вы лучше поймете устройство своего ребенка и поймете, что ему мешает развиваться спокойно и комфортно.

Методы лечения рассеянного внимания у школьников

После проведенной экспертом диагностики наступает этап восстановительной и реабилитационной терапии комплексного типа. В ход идут разные инструменты — от фармакологических препаратов до рекомендаций по нормализации дневного режима. Каждый элемент программы направлен на восполнение здоровых функций центральной нервной системы.

Важно, чтобы родители придерживались того курса, который назначил компетентный врач — в противном случае эффекта от организованных им мероприятий, конечно же, не будет. Именно взрослые обязаны контролировать сценарий восстановления маленького пациента, наблюдая за ним со стороны и давая советы.

Медикаментозная терапия

О том, что делать с рассеянным вниманием у ребенка, может рассказать любой более или менее опытный психолог или психотерапевт. Он же, после сбора анамнеза, исследований и анализов, будет назначать меры фармакотерапии. Как правило, речь идет об успокоительных средствах щадящего типа.

Покупать таблетки без рекомендации врача не стоит ни при каких обстоятельствах — в противном случае ситуация станет только хуже. Неконтролируемый прием лекарств приведет к появлению новых проблем, связанных с ухудшением мозговой активности и ослаблением кровоснабжения головного мозга и центральной нервной системы.

Нормализация распорядка дня

Если малыш страдает от недостатка внимания, без четкого, выверенного и строго соблюдаемого режима не обойтись. Родители обязаны контролировать то, насколько правильно маленький пациент следит за своими будничными делами и обязанностями, соизмеряя их с часами. График желательно составить в письменном виде — с помощью электронных таблиц Excel или Google Docs, а затем его распечатать и повесить на самом видном месте. В него стоит включить все — от подъема до отбоя, включая игры, завтраки, дороги, секции и выполнение домашнего задания.

С течением времени малыш станет куда самостоятельнее. Он начнет проявлять собранность и активность, а от былых проблем не останется и следа.

Занятия с психологом

«Почему ребенок стал рассеянным и невнимательным и что с этим делать?» — вопрос, который стоит адресовать компетентному и квалифицированному эксперту с подходящим образованием. В его роли, как правило, выступает специалист в области психологических наук. Регулярные занятия и консультации приведут к избавлению от лишней эмоциональности и импульсивности. Дети станут намного спокойнее, научатся адаптироваться к сложным ситуациям и перестанут проявлять раздражение.

Кроме того, доктора представленного формата способны помогать маленьким пациентам избавляться от накопленного напряжения. Тренинги невероятно важны — они проводятся в игровых формах и учат добрым вещам.

Родительский контроль

Последний, наиболее фактор в рамках лечения СРВ и СДВГ — предельный уровень присмотра со стороны родителей. Конечно, за определенные рамки переходить не стоит — у малыша должно оставаться свое, исключительно личное пространство, в состояние которого никто вмешиваться не будет. Однако большую часть дел, особенно на начальных этапах лечения, мамы и папы контролировать обязаны.

Можно записать маленького пациента в спортивный кружок или секцию, начать ежедневно с ним гулять и раз в неделю выезжать за пределы города. Стоит давать ему простые, но в то же время важные задания — помыть посуду, прибраться в комнате или протереть пыль. За хорошее и правильное выполнение следует выдавать поощрения.

Как бороться с рассеянным вниманием у ребенка

Терапия должна быть комплексной — с привлечением специалиста в лице психолога или психиатра, а также с выстраиванием собственной модели поведения. Не стоит надеяться на то, что роль хорошего подспорья на себя возьмет заведомо простое решение вроде фармакотерапии с таблетками и лекарствами. Необходимо проявлять как можно большее участие и демонстрировать малышу, что с ним все в порядке.

Нужно заботиться об организации его свободного времяпрепровождения и контролировать распорядок дня. В противном случае ситуация станет прогрессировать, а симптомы — ухудшаться с заведомой интенсивностью.

Можно ли предотвратить синдром рассеянного внимания

Меры профилактики СРВ и СДВГ просты и очевидны. Защитить детей от столь непростых патологий удается посредством:

качественным дородовым наблюдением;
сбалансированной диетой;
оптимальным объемом физических активностей;
четким будничным графиком;
построением доверительных отношений.

На курсе МатериАнство каждый родитель получит знания о том, как направить потенциал сына или дочери и сформировать необходимые условия для их развития.

Заключение

Прохождение консультации о том, как убрать невнимательность и преодолеть рассеянность внимания у ребенка, не отнимает особого времени. Однако эффект, который обязательно удается достигнуть после соответствующего обучения, важен до невероятности. Родители, получившие серию советов от опытного психолога, психиатра или психотерапевта, знакомятся с целым набором инструментов для быстрой и производительной борьбы с СРВ и СДВГ. Мамы и папы начинают понимать потребности своих малышей и перестают относиться к едва заметным девиациям с долей попустительства. В итоге маленькие пациенты восстанавливаются на все сто процентов, а уровень их концентрации возвращается в норму.