Гипертимный тип личности - кто это такой в психологии: черты гипертимической акцентуации характера, стенический темперамент

Каждый человек имеет индивидуальность, и по своей природе он уникален. Однако все мы делимся на психотипы в зависимости от общих особенностей характера. Есть люди, которые не знают, что такое депрессия и уныние. Они легко воспринимают любые жизненные неурядицы, всегда смотрят в будущее с оптимизмом, полны свежих идей. Являются лидерами, борцами и первопроходцами. Но взрывной темперамент зачастую усложняет им жизнь. Этот тип личности называется гипертимным (сверхактивным).

Немного истории

Впервые данная классификация была предложена немецким психиатром Карлом Леонгардом в 1968 году. Он выдвинул теорию, созданную на основании многолетних исследований, что есть определенный набор качеств и поведенческих моделей, в зависимости от которых всех людей можно разделить на несколько групп, а точнее — на двенадцать. По его мнению, от них зависит психическое и физическое здоровье человека.

Следующим подобное классифицирование разработал Андрей Евгеньевич Личко (1977 г.). Оно основывалось на группировании психопатий Ганнушкина (1933 г.).

Общая характеристика

Гипертим — это один из 12 типов личности женщин и мужчин в психологии. Те, кто к нему принадлежат, всегда наполнены силой и энергией. При этом они никогда не сконцентрированы на чем-то конкретном, не ставят перед собой четкие цели и задачи, на которые могли бы израсходовать весь свой ресурс. Из-за этого они тратят его на множество мелких занятий с точки зрения социальной значимости и временных, энергетических затрат.

При гипертимности люди являются неутомимыми оптимистами. Причем этот положительный настрой передается и тем, кто находится рядом. Благодаря сильной и подвижной нервной системе, они на 100% уверены в себе. При этом в них нет позерства, чувства превосходства над другими, агрессивности в отношении тех, кто может быть в чем-то лучше. Они просто ощущают себя в тонусе, всегда готовы к решительным действиям, не боятся жить.

Психотип гипертим — описание внешнего вида

Определить его можно даже визуально:

Яркая и экспрессивная одежда, чтобы привлечь к себе больше внимания. Обязательно выбирают ее таким образом, чтобы им было комфортно. Поэтому не всегда выглядят опрятно и безупречно.
Хорошее телосложение. Обычно они худощавые, пластичные и подвижные.
Живая мимика. Все эмоции легко считываются по лицу.
Привычка громко разговаривать, сильно жестикулируя. При этом они часто перебивают окружающих, рассказывая свои истории взахлеб.
Быстрая и всегда спешащая походка. Все делают на бегу: перекусывают, одеваются и так далее.

Такой внешний вид отлично передает их характер. Гипертимный психотип торопится жить. Он хочет успеть все, часто жалеет, что в сутках только 24 часа, не понимает, зачем вообще человеку нужен сон.

Качества поведения

Для гипертимов свойственны оптимизм, жизнелюбие, низкая тревожность (за счет устойчивой нервной системы). Готовы взяться за любое дело, так как полны энергии и энтузиазма, но начатое крайне редко доводят до конца. При этом часто все выполняют некачественно, чтобы быстрее начать другую задачу, потому что к предыдущей угасает интерес. Им не хватает целеустремленности, так как они понапрасну распыляют свои силы.

Отсутствие тревоги наносит ущерб их ответственности, исполнительности, осторожности и постоянству во взаимоотношениях. Причем важно понимать, что тревожность — вовсе не недостаток. Она нам требуется в качестве инструмента для самосохранения, предупреждения о потенциальной угрозе. А гипертимы лишены этого, поэтому часто попадают в опасные ситуации. Это может стать причиной печальных последствий.

Неисполнительность связана с тем, что они до конца не понимают важности качественного достижения поставленной цели, возможные санкции, если она не будет достигнута. Поэтому, получив задание и инструменты для его выполнения, не берутся сразу за дело. Вместо этого могут отправиться развлекаться.

Человек с гипертимными чертами личности — это тот, на кого не следует особо рассчитывать. Много пообещав, он буквально через несколько минут забудет об этом. К выполнению возложенных обязательств тоже относится избирательно — не будет делать что-то в целях благотворительности. Берется только за то, что сулит какую-то выгоду. Причем не обязательно материальную. Это могут быть приключения или интересные знакомства.

Гипертимы часто проявляют безответственность, так как деловые и серьезные отношения для них — условности, которые не могут терпеть. Не понимают, зачем гробить себя на работе, если можно отдыхать и развлекаться.

Типы

Этот психотип делится на подгруппы. Если вы не можете определить, к какой именно относитесь, закажите профессиональный разбор в школе неНумерологии Ольги Перцевой. Он поможет лучше понять себя и окружение, найти внутренний стержень и усилить слабые стороны.

Гипертимно-неустойчивый

Важную роль в его формировании играет семья. Обычно проявляется у тех, кто в детстве был под гиперопекой и тотальным контролем со стороны родителей, либо, наоборот, был полностью предоставлен сам себе.

Согласно описанию, этот гипертимический тип акцентуации характера отличается нестабильным настроением личности, чувствительностью к критике и переживаниям. Люди имеют проблемы с контролем поведения, что приводит к трудностям в личных отношениях, работе и общении с окружающими. Они абсолютно безответственны, для них всегда на первом месте развлечения. Также могут быть склонны к алкоголизму, наркомании, агрессии и саморазрушению.

Для поддержки при таком подтипе важно обеспечить психологическую помощь, обучение навыкам саморегуляции и управления, повысить осознанность мыслей и действий. В противном случае морально-нравственная среда будет полностью разрушена.

Гипертимно-истероидный

Обычно формируется, когда в детстве родители используют модель воспитания «ребенок — кумир семьи». Его отличительными чертами является чрезмерное покровительство, стремление освободить свое чадо от малейших жизненных трудностей, удовлетворить все его потребности и капризы в полной мере. Однако это не идет на пользу.

Характеризуется чередованием эмоциональной экспрессии, впечатлительностью, эгоцентризмом, желанием быть в центре внимания и чрезмерным стремлением к подтверждению своей значимости. Согласно описанию, человек с таким гипертимным типом акцентуации характера обычно является экспрессивной личностью, обладает театральностью, демонстративностью и психологической неустойчивостью.

Бывает предрасположен к гиперболизации своих переживаний и опытов, сильному выражению эмоций и поиску постоянного восхищения со стороны окружающих. Нередко эгоистичен, избегает ответственности за свои поступки, прибегает к манипуляциям.

Для поддержки людей данного подтипа важно помочь развивать более здоровые стратегии общения, научить их управлять чувствами, усиливать эмпатию и сопереживание к другим. Психотерапия может быть полезным инструментом для работы над проблемами.

Гипертимно-эксплозивный

В отличие от предыдущих двух видов развивается не в результате определенной модели воспитания, а из-за легких черепно-мозговых травм, которые повторяются неоднократно, а также при биполярном аффективном психозе злокачественного течения, проявившегося в подростковом возрасте.

Характеризуется высокой степенью агрессивности, вспыльчивости и недостатком контроля над своими эмоциями. Люди склонны к быстрым и необдуманным реакциям на стимулы, которые воспринимают как угрозу или вызов.

Могут испытывать частые всплески ярости и раздражения при столкновении с неудачами и ограничениями. Их поведение бывает импульсивным и необдуманным. Индивиды с таким гиперактивным типом личности предрасположены к конфликтам в отношениях, что приводит к проблемам в социуме. Жить с этим очень непросто, поэтому они нуждаются в обязательной корректировке поведенческой модели.

Для их поддержки важно помочь развивать стратегии управления гневом, научить адекватным способам реагирования на стрессовые ситуации, а также совершенствовать навыки эмоциональной саморегуляции. Психотерапия, тренинги по управлению яростью и обучение бесконфликтному разрешению споров станут верными помощниками для коррекции поведения.

Возрастные особенности

Гипертимные черты личности — это то, что охраняется у нас на протяжении всей жизни. Однако в зависимости от возраста они значительно смещаются в определенную сторону.

Детские годы

Дети стремятся к свободе, поэтому пренебрегают авторитетом старших. Чтобы дать им правильное воспитание, родителям необходимо обладать железной волей совместно с гибкостью мышления. Это позволит развить чувство ответственности, стремление к знаниям и саморазвитию, умение ставить перед собой цели и достигать их не в ущерб другим.

Лучше показывать все на личном примере. Ребенок, имеющий характеристики гипертимного типа личности, всегда ставит себя наравне со взрослыми. Поэтому правильный образец для подражания может дать хороший результат.

Подростковый возраст

Они тяготеют к общению и лидерству. Когда отец, мать или другие родственники пытаются ограничить их свободу, либо оказать влияние на модель поведения, это воспринимается с агрессией.

Предрасположены к раннему созреванию, поэтому со сверстниками им становится неинтересно проводить время. Исключение — если в компании они лидеры.

К этому периоду нужно подойти с полной ответственностью, так как он важен для дальнейшего формирования и развития личности человека. Несмотря на то что присутствует повышенная конфликтность, достучаться до подростка со стеническим гипертимным темпераментом возможно, но при этом с ним необходимо разговаривать на равных. Если конфликт все-таки зашел в тупик, следует обратиться за помощью к специалистам, так как стороннее мнение ими воспринимается более благосклонно.

Взрослые годы

Успех в зрелости зависит от того, как прошел подростковый возраст. Если удалось найти баланс между желаниями и обязанностями, человек обязательно добьется всего, что задумал. Он прошел необходимую закалку, за счет чего хорошо справляется с различными жизненными трудностями. Если в молодости и были какие-то ошибки, они их исправляют, обладая бесценным опытом.

Если индивид при стеническом гипертимном типе реагирования смог сформировать здоровую поведенческую модель, то будет иметь отличную совместимость с другими психотипами, так как готов идти на компромиссы.

Коррекция поведения

Основная проблема заключается в том, что процессы возбуждения у таких людей берут верх над торможением. При этом данная особенность характера может ярко проявиться в любом возрасте, но чаще это происходит у подростков и детей. Чтобы в будущем у них не возникло сложностей на этой почве, следует заняться корректировкой негативных черт темперамента.

Если вы наблюдаете у ребенка характеристики гипертима, в первую очередь необходимо пересмотреть внутренние взаимоотношения в семье — создать уютную и дружелюбную атмосферу в доме, исключить ссоры и скандалы, чтобы он рос в комфортной обстановке. Найдите общие занятия и увлечения, которые позволят проводить вместе больше времени. Также обратите внимание, что в подростковом возрасте в качестве протеста возможны побеги из дома. Этого можно будет избежать, если привить семейные ценности. Они удержат подростка от опрометчивых поступков.

Процесс коррекции не будет быстрым. Он преследует следующие цели:

наведение порядка в комнате, на рабочем месте, в жизни;
бесконфликтное решение споров;
доведение любого начатого дела до логичного завершения;
умение сосредотачиваться только на одной задаче;
планирование своих действий, правильное распределение сил;
способность к самоконтролю.

Человек должен научиться вести себя непринужденно в любой ситуации, спокойно реагировать на внешние раздражающие факторы. Также необходимо постоянно повышать уровень ответственности и рационально оценивать собственные возможности.

Заключение

Теперь вы знаете, кто такой гипертим, какими чертами характера он обладает и как это отражается на жизни. Негативные стороны можно сгладить, если правильно заниматься воспитанием, с детства учить управлять своей неудержимой энергией. В зрелом возрасте они тоже поддаются коррекции, но без помощи это будет трудно сделать. Получить профессиональную консультацию по изменению поведенческой модели вы можете у специалистов школы неНумерологии.