Чувства в психологии: определение, что характерно для личности, примеры

Каждый человек по умолчанию обладает своеобразным набором эмоциональных состояний, позволяющих ему воспринимать и выражать собственные переживания, связанные с явлениями окружающей действительности. Подобные триггеры запускают ответные процессы и реакции, и нередко побуждают к совершению действий как рационального, так и спонтанного характера. Личностное отношение к поступкам передается в форме разнообразных психических проявлений, которых — в зависимости от выбранной концепции трактовки — насчитывается весьма внушительное количество. Каким образом раскрывается понятие чувства в психологии личности, как такое определение звучит простыми словами, и что это значит для человека? Давайте разбираться.

Общее представление

Базовый подход, принятый в рамках науки, определяет пять основных составляющих чувственного восприятия окружающего мира. К их числу относятся зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Этот перечень неразрывно связан с аналогичным количеством органов, за каждым из которых закреплена своя функциональная задача: глаза, уши, нос, кожа и язык. Это инструменты, при помощи которых происходит познание и ощущение действительности.

Однако в последние годы все более отчетливой становится тенденция, направленная на расширение привычных списков. Многие специалисты выдвигают тезисы, согласно которым ограничение, изначально обусловленное конкретными формами восприятия, является необоснованным и подлежит комплексному пересмотру. Причина — в разнообразии эмоционального спектра, проявляющегося в каждом случае прямого или косвенного задействования перечисленных механизмов. В школе Ненумерологии изучают, в том числе, и эту тему с нуля. Уже после прохождения первой ступени вы сможете лучше понимать и управлять собственными ощущениями, а также научитесь легко выбирать подход к нужному человеку.

Критерии чувств в психологии

Существует ряд характеристик, отличающих чувственное осознание от других проявлений эмоций. Опираясь на общепринятые дифференцирующие критерии, психологи выделяют следующие аспекты.

Валентность

Деление на позитивные, негативные и двойственные реакции. Последний вариант, также определяемый как амбивалентный, характерен для человека с двойственным отношением к чему-либо. Противоречивые мысли, идеи, постоянные колебания между решениями свойственны такой личности.

Интенсивность

Сила проявления, позволяющая выделить и подчеркнуть приоритетные и второстепенные чувства. В этом случае речь идет о наличии у человека силы воли и способности к контролю в отношении собственного поведения.

Стеничность

Действенная мотивация, побуждение к выражению чувственной реакции. Стремление самовыражения естественно для каждой личности. В тех случаях, когда отдельно взятый субъект стремится искусственно сдерживать возникающие порывы, используется понятие «астеничность».

Классификация в зависимости от сферы

Разнообразие возникающих ответных психологических посылов не всегда позволяет эмоциональным людям объяснить состояние, которое они испытывают в конкретный момент времени. Для упрощения оценки также применяется дифференциация, позволяющая выделить отдельные примеры чувств в психологии — это способствует упорядочиванию и систематизации, в дальнейшем помогающей определить оптимальные методики самоконтроля.

Моральные

Возникают в рамках человеческого взаимодействия, и представляют собой субъективное восприятие, на основе которого происходит разделение дозволенных и недопустимых действий. В качестве примеров можно привести наиболее распространенные формы, такие как патриотизм, жестокость, любовь или эгоистичность.

Интеллектуальные

Обуславливают врожденное стремление получать как можно больше разнообразных впечатлений. К их числу относятся любопытство, азарт, сомнение или предвкушение.

Эстетические

Внутренняя эмоциональная реакция на «красоту и уродство». Каждый воспринимаемый объект или явление провоцирует в ответ удовлетворенность, наслаждение, восхищение, ненависть, отвращение, злость и т. д.

В чем различие между чувствами и эмоциями

Любое ощущение, возникающее у человека, является отражением его переживаний и восприятия окружающей действительности. Чтобы ощутить нечто конкретное, необходимо задействовать врожденные сенсорные органы, обеспечивающие возможность сбора и анализа важной и вторичной информации о встречающихся явлениях. Чувственное реагирование подразумевает набор приобретенных человеческих качеств, каждое из которых допускает возможность развития на протяжении всего жизненного цикла. Это обуславливается генетическим кодом, проявления которого наблюдаются уже с момента появления ребенка на свет.

Физическое формирование может различаться — этот процесс определяется генетикой, физиологией, влиянием внешних и внутренних факторов. В итоге у одних людей оказывается лучше развито зрение, у других — слух, у третьих — обоняние и т. д. В памяти запечатлеваются моменты, приносящие наибольший объем эмоциональной энергетики — как положительной, так и отрицательной. Как результат — возникновение определенного ощущения, источником которого становятся личные переживания.

Несмотря на очевидную взаимосвязь понятий, психологи все же выделяют ряд различий между чувственным восприятием и эмоциями, определяя последние в качестве заложенного на инстинктивном уровне реагирования, связанного с изменением внешних обстоятельств и окружающей среды. Чувства же, в свою очередь, являются элементом социального происхождения, развитие которого сопряжено с воспитанием и обучением. Человек учится чувствовать и анализировать получаемый опыт по мере взросления, тогда как эмоциональные реакции доступны каждому от рождения.

Еще один дифференцирующий аспект — возможность контроля и управления волевым усилием. Контролировать чистые эмоции заметно сложнее ввиду неосознанности и молниеносности их формирования, являющегося ответом организма, направленным на удовлетворение возникающей здесь и сейчас потребности. Для чувства характерно сознательное проявление, что несмотря на объективную сложность и неоднозначность, все же оставляет варианты для подавления с помощью силы воли.

Критерий предметного отношения также не распространяется на эмоциональные реакции, возникающие ввиду столкновения с положительным или отрицательным внешним фактором. Удивление, страх или недоумение — с точки зрения формы их выражения — остаются неизменными, вне зависимости от того, что или кто именно их вызывает. Что же касается чувственных переживаний, то здесь речь идет о наличии определенного объекта и специфике его субъективного восприятия. Любовь к родителям, к детям и к супругу проявляется по-разному в каждом из случаев.

Наконец, с точки зрения мотивационного влияния ощущения оказываются более эффективным средством, нежели эмоции. Именно они стимулируют и побуждают человека на совершение объектно-ориентированных поступков, тогда как эмоциональное проявление представляет собой действие, по сути, являющееся обратной реакцией.

Общая классификация чувств в психологии

Между чувствительностью и эмоциональностью существует прямая взаимосвязь — чем сильнее развита первая, тем более насыщенной оказывается вторая. Исходя из этого, напрашивается логически обоснованный вывод: возникающие в момент взаимодействия с внешними факторами ощущений способны стать причиной возникновения разных по содержанию эмоций. В соответствии с принятой классификацией их делят две категории — позитивные и негативные. В первую входят такие состояния, как удивление, радость или интерес. Ко второй относятся вина, страх, гнев, стыд, презрение, страдание и отвращение. Чтобы понять, какие из указанных вариантов являются преобладающими для конкретного человека, необходимо изучить весь доступный спектр. Только так можно познать себя как личность, и окружающий мир — как неотъемлемую часть жизни.

Чувства, производные от четырех базовых эмоций

Для ключевых инстинктивных реакций, выступающих следствием столкновения с определенными аспектами действительности, характерны определенные проявления, выражающиеся в следующих формах.

Страх

Одно из наиболее действенных и побудительных состояний, следствием возникновения которого — в зависимости от обстоятельств — выступают опасение или тревожность, паническое восприятие и недоверчивость, беспокойство, нервозность, смущение и т. п.

Грусть

Ответ на триггеры, оказывающиеся существенными для организма, и провоцирующие разнообразный набор чувственных реакций — начиная с усталости, тоски и подавленности, и заканчивая отчаянием, стыдом или обидой.

Злость

В этом случае в зависимости от степени влияния и значимости провоцирующего фактора, в качестве сознательного проявления могут наблюдаться различные степени — от недовольства и досады до ненависти и ярости. Сюда же принято относить ревность, цинизм, брезгливость и зависть, возникающие на фоне внешнего раздражителя.

Радость

Для позитивного набора характерно разнообразие форм, среди которых самыми легкими можно считать умиротворение, любопытство или оживление, а наиболее яркими — эйфорию, экстаз и глубокое удовлетворение. И, разумеется, любовь, проявляющуюся по-разному в зависимости от того, на какой именно объект она направлена.

Определение своих чувств: как научиться ими управлять

Необходимость разработки критериев классификации обуславливалась потребностью в систематизации, являющейся отправной точкой к дальнейшему управлению. Для обучения контролю важно осознавать факторы, влияющие на предпочтение сознанием определенной реакции, и найти варианты, наиболее точно отражающие внутреннее эмоциональное состояние. Используя представленную таблицу, можно охарактеризовать и разобраться в структуре сложных переживаний, представив их в нескольких категориях:

Так, выраженное стеническое ощущение — к примеру, любовь — в наименее ярко выраженной форме будет определяться как симпатия. Злость, в свою очередь, проявляется на аналогичном уровне как легкая неприязнь.

Учитывая многообразие человеческих переживаний, дать подробное и четкое определение собственного чувственного восприятия зачастую оказывается довольно сложно. И хотя ежедневно каждый из нас сталкивается со множеством эмоциональных реакций, для большинства с трудом удается охарактеризовать даже с десяток чувств. С точки зрения американского психолога П. Экмана, в качестве приоритетных следует выделять семь основных эмоций: презрение, удивление, радость, печаль, страх, гнев и отвращение. Каждая из них провоцирует собственный набор, от которого зависят совершаемые ответные поступки.

Повышенная эмоциональность способна повлиять на восприятие человеком окружающей действительности. Для совершения правильных поступков, соответствующих возникающим обстоятельствам, важно в первую очередь осознать внутреннее состояние, и прилагать усилия, исключающие превалирование при принятии решений инстинктивных реакций, способных причинить вред. Ориентируясь на следующую таблицу, Вы сможете найти подходящую характеристику:

Таким образом, используя базовую классификацию, приведенную в рамках указанных таблиц, можно лучше разобраться с собственным восприятием тех или иных жизненных обстоятельств и факторов, оказывающих влияние на психологическое состояние. Что в свою очередь должно способствовать контролю, исключающему сопутствующее негативное влияние, оказываемое на окружающих. Эти и другие знания в области статического психоанализа изучают в школе Ненумерологии — уникальный метод дает возможность быстро определять собственные эмоции и ощущения окружающих, такой навык позволит управлять своей жизнью и легко находить подход к любому человеку.

Практическое применение в повседневной жизни

Умение дифференцировать позитивные или негативные эмоции считается в психологии отправной точкой на пути к овладению умением контролировать собственные инстинктивные реакции. Чтобы грамотно оценивать и характеризовать свои внутренние переживания, важно придерживаться корректного подхода к оценке настроения.

Начальный этап с точки зрения психологии — это определение критериев чувств исходя из классификации, представленной в рамках первой таблицы, то есть отнесение их к стеничной, валентной или интенсивной категории. Вторая стадия — выбор первичной эмоции соответственно табличному распределению по перечням, соответствующим ключевым формам эмоций. И, наконец, завершающая фаза — определение конкретного названия для текущего состояния, а также переживаний, спровоцировавших его наступление.

Внутренние противоречия, вызванные повышенной чувствительностью, нередко мешают человеку наслаждаться жизнь, сохранять рассудительность и спокойствие. Это перманентный стресс, на фоне которого возможны потеря аппетита и бессонница, предрасположенность к депрессивному настроению и мрачным мыслям. Подобные факторы, безусловно, не идут на пользу ни физическому, ни моральному самочувствию, и чем дольше продолжается цикл — тем выше вероятность наступления ощутимого ущерба. Умение управлять собственным состоянием, построенное на грамотном подборе таблицы чувственных проявлений, позволяет избавиться от негативных факторов, и сохранить эмоциональное здоровье не только себе, но и окружающим.

Заключение

Итак, мы с вами рассмотрели основные тезисы о том, что называется эмоциями и чувствами в психологии, и как эти определения могут кратко охарактеризовать инстинктивные и сознательные человеческие реакции. Конечно, на сегодняшний день даже эксперты, специализирующиеся на исследованиях в этой области, не могут точно подсчитать общее количество возможных вариантов — субъективное восприятие может как варьироваться в диапазоне пяти базовых значений, так и оперировать куда большими числами. Впрочем, несмотря на подобную несогласованность, умение управлять собственной чувствительностью и эмоциональностью остается важнейшим фактором, обеспечивающим душевную гармонию и жизненное благополучие в любых обстоятельствах. Обучиться этим навыкам можно в школе Ненумерологии — уже после прохождения первой ступени вы сможете создавать полезные связи с другими людьми, лучше понимать себя и научитесь легко выбирать подход к нужному человеку.