Личностный рост: что такое развитие личности, факторы и возможности

При рождении человек подобен чистому листу, на котором постепенно проявляется узор его жизни. В процессе взросления личностный рост — это показатель нормы развития. Он постепенно увеличивает потенциал, позволяет успешно решать жизненные задачи и открывать широкие перспективы.

По сути — это активация способностей, заложенных природой. Процесс непрерывный, другое дело, как он будет идти, с какими результатами и насколько полно раскроется то, что дано от рождения. Это зависит только от самой личности. Можно пассивно ждать «волшебных изменений» или осознанно идти к ним. Для поиска своего пути и инструментов, которые помогут реализовать намеченное, стоит обратиться за консультацией к экспертам школы неНумерологии.

Определение

С одной стороны, это уровень осознания, понимания себя и своих успешных в реализации жизненных сфер. С другой, так называется объемный раздел науки, включающий законы и механизмы совершенствования индивида в психологии. Понятие можно посчитать синонимом самореализации, позволяющей жить своей жизнью, заниматься любимыми делами, развивать определенные черты характера и эмпатию. Работа над собой ведется постоянно. Здесь нет окончательной цели, важен сам путь.

Для чего необходим рост и развитие личности

В сказке «Алиса в стране чудес» одна из героинь говорит о том, что нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо двигаться вдвое быстрее! Это вполне применимо к самосовершенствованию. Не желая меняться, индивид остается в явном проигрыше.

Результатом же приложенных усилий становится внутренняя свобода и независимость, стремление меняться и умение опираться на собственные резервы, а также постоянная готовность к действиям. Значит, что потеряв все материальные блага, индивид с достаточным уровнем саморазвития не опустит руки, а увидит в этом новые возможности и использует их на 100%. Это касается всех сфер жизни.

Личностный рост человека: характеристики

Существует несколько теорий о том, как развивается личность.

1. Бихевиоризм. Все зависит от факторов и обстоятельств, люди изначально равны. Но тот, кто хочет, идет вперед и добивается цели.
2. Экзистенциализм. В начале пути особые данные отсутствуют. Они обретаются в процессе поиска гармонии души через самопознание.
3. Неизбежная позитивность. Большой потенциал есть в каждом, и его реализация не зависит от благоприятности условий.

Уровни:

• Минимальный, достаточный для выживания.
• Неразвитый, присутствуют базовые навыки, потребность в знаниях, зацикленность на материальных ценностях.
• Развивающийся, имеющий потребность в чувственном познании себя, проявляющий интерес к миру.
• Развитый, характеризующийся рациональным умом и познающий окружающее через личную практику.
• Всесторонний, демонстрирует широкий спектр интересов, переживающий душевную инициацию.
• Интегрированный, стремится к единению с душой.
• Осеняющий, достигший гармонии.
• Сознательный, легко определяющий собственное «Я».
• Духовно преображенный, то есть целостная личность.

Градации достаточно условные, поскольку общих шаблонов для людей не существует, всегда присутствует фактор индивидуальности.

Важность личностного развития

В определенные периоды жизни взгляды человека меняются. Он переосмысливает личный опыт, находит варианты решения важных вопросов и выходы из сложных ситуаций. Также появляются новые стремления, чтобы расти и развиваться.

В результате берется ответственность за свою жизнь, при поражениях анализируются причины и разрабатываются успешные стратегии. Ради этого стоит приложить усилия и пойти по нелегкой, но увлекательной дороге саморазвития.

Путь

Готовых рецептов достижения полной гармонии с собой не существует, есть только рекомендации, которые помогут определить индивидуальный подход в достижении цели. По классификации в психологии рассматриваются несколько видов природы человека: безусловно и условно позитивная, нейтральная, поврежденная. В зависимости от того, какая преобладает и строится стратегия действий. Нужно учитывать, что при последнем варианте требуется значительная помощь психолога в коррекции и исправлении определенных блоков.

Психология развития и роста личности

Основные задачи — усиление слабых и сильных качеств, превращение стремлений в реальность. При этом специалисты в этой области утверждают, что ограничения существуют только в сознании. Они формируются в детстве, поэтому у каждого будут индивидуальными. Человек движется вперед, если:

• Ищет новые интересы.
• Укрепляет жизненные позиции.
• Осознает собственные потребности.
• Принимает ответственность за поступки.
• Борется с недостатками.
• Открывает в себе новые таланты.
• Видит недостатки и борется с ними.

Это четкое указание на то, что развитие личного роста проходит успешно. Иногда трудно найти направление, по которому двигаться. Специалисты Школы неНумерологии помогут в этом. Эксперт проанализирует вашу дату рождения и расскажет, в каких сферах ждет успех, как усилить сильные качества и использовать слабые во благо. Также в анализе будет предоставлена информация о том, как улучшить взаимоотношения с нужными людьми и многое другое.

Повышение самооценки

Отрицание и неверие в свои силы замедляет движение вперед, а порой и заставляет отступить. Чтобы улучшить ситуацию, психологи советуют не сравнивать себя с другими в негативном ключе, учиться принимать комплименты, заняться творчеством, освоить дыхательные практики, научиться давать себе право на ошибку. Также стоит просить о помощи, не брать на себя нереальные обязательства и тщательно рассчитывать нагрузку, обязательно оставляя время на полноценный отдых.

Желательно отказаться от контактов с людьми, намеренно обижающих, принижающих достижения и стремящихся доказать свое превосходство за ваш счет. Гораздо интереснее общаться с доброжелательными личностями. Это поможет развитию личностного роста, а именно, позволит обрести уверенность в себе.

Управление эмоциями

Несдержанный человек, идущий на поводу своих спонтанных желаний, легко управляем и предсказуем. Он способен на волне гнева или обиды совершить то, о чем впоследствии будет жалеть. Болезненная реакция на критику или конфликтную ситуацию осложняет положение, поэтому стоит подумать о способах обуздания негативных эмоций.

Методов самоконтроля достаточно много, они направлены на усиление положительных и уменьшение отрицательных переживаний. Бурная реакция идет на то, что для индивида лично значимо. Эмоции помогают развиваться, подавлять их не нужно, иначе они выльются в психосоматические нарушения.

Способы повышения эмоциональной устойчивости:

• релаксация;
• пресс;
• управление дыханием;
• вербализация ощущений.

Таким образом удается контролировать ситуацию.

Механизмы развития личности в психологии

В первые годы жизни у человека преобладает подражательное поведение. Так он познает мир и нормы, принятые в обществе. Позже появляются варианты поступка в определенных ситуациях. Но при этом сохраняется следование шаблонам. Это нужно для ускорения процесса принятия решений и сокращения времени на повседневные задачи. Самосовершенствование не становится исключением, проходя определенные стадии.

Присвоение

По закону сохранения энергии ничто не возникает на пустом месте, поэтому в первую очередь идет накопление опыта, оценка увиденного и пережитого, пересмотр его с личной точки зрения. Если рассматривать в таком контексте, что такое личностное развитие человека — это формирование и присвоение определенных качеств под влиянием общества и обстоятельств.

Обособление

В общих чертах — это стремление к индивидуальности, выделении из толпы. Запускается процесс индивидуализации, идущий по 2 направлениям.

1. Внутреннее подразумевает формирование взглядов и устоев, моральных норм. Сюда же относится характер, темперамент, уровень интеллекта, способность к нестандартным решениям.
2. Внешнее включает изменения на физическом уровне. Это национальность, осознание гендерной идентичности.

Идентификация

Самый сложный механизм. Личное развитие человека невозможно без определенных точек опоры. Ими может стать подражание кумиру как первый шаг в осознании своих резервов. Копирование идет на эмоциональном и поведенческом уровне, затем полученная информация переосмысливается и наполняется своим содержанием. Получается своеобразный маяк, дорогу к которому личность выбирает осознанно.

Это позволяет быстро и успешно адаптироваться в социуме, облегчает общение. Так индивид получает опыт, приобретает качества, которые позже помогут ему выйти на новую ступень. Если механизм работает в качестве психологической защиты, это происходит бессознательно.

Законы развития

Процесс развивается по определенным правилам. Благодаря им удается составлять эффективные программы для обучения детей и подростков:

1. Осознанные изменения. Это расширение возможностей, получение новых знаний и навыков, укрепление компетенций, постепенное движение, когда завтра становится лучше, чем сегодня. Чтобы увидеть результат, обязательно сравнивайте себя, но не с другими, а со своими достижениями, отмечая малейший положительный сдвиг.
2. Самопознание. Это тот случай, когда придется потрудиться самостоятельно. Понимая, что входит в личностный рост человека, нужно не просто принять информацию к сведению, а взять за основу для постановки цели на будущее. Успешная реализация собственного потенциала основана на четком понимании своих особенностей, талантов, слабостей.
3. Закон зеркала. Помните, что позитив и негатив умножаются, поэтому оставьте все разрушительные привычки и установки, поработайте над заменой их на созидательные.
4. Взаимосвязь действий и последствий. Имейте мужество принять все происходящее, обратите внимание на самодисциплину и не поддавайтесь унынию, если кажется, что все остановилось и сил для дальнейшего шага нет. Возможность личностного роста есть всегда, нужно только ее увидеть и найти силы двигаться дальше.
5. Роль окружения. Среда, способствующая развитию, может быть разной. Однако в ней однозначно не должно быть личностей, которые разрушают позитивный настрой и тянут назад.
6. Закон о планировании. Он необходим для выработки стратегии действий и выбора наиболее подходящих для этого инструментов. Видя цель и дорогу, ведущую к ней, гораздо легче мобилизовать собственные резервы для выполнения задачи.
7. Преодоление страха неудачи. Нужно помнить, что отрицательный результат тоже важен. Развиваться личностно многим не позволяет опасение, что не удастся реализовать задуманное. Но ведь неудача дает материал для анализа и выработки более удачной стратегии в будущем. Поэтому относиться к ней нужно проще и с долей благодарности.
8. Закон перспективы. При всей широте выбора помните, что каждое ваше действие имеет свои последствия, поэтому думать необходимо на несколько шагов вперед.

Список этот неполный. Существуют и другие закономерности. Выбирайте, что именно представляет ценность на конкретном этапе жизни.

Психология личного успеха: развитие личности и здоровье

Полноценный, нормально развитый человек — это не только физические показатели, но и его интеллект, стремления, желания, уровень познавательной деятельности, нацеленность на самосовершенствование. Нужно учесть, что инертность и подавление своих потребностей к достижению новых высот пагубно отзывается на всех сферах существования. Так появляются заболевания неясной этиологии, когда симптомы недомогания есть, а явных причин для них нет, недовольство собой, разрастание негативного мироощущения, повод для обращения к вредным привычкам. Выбор небольшой: идти вперед, прилагая для этого усилия и получая приятные бонусы или остаться на месте, наблюдая, как жизнь пролетает мимо.

Личный успех и рост в развитии: как добиваться в этом результатов

У Н. Заболоцкого есть строки: «не позволяй душе лениться». Это прекрасный девиз для самосовершенствования. Советы психологов в этом направлении достаточно просты и осуществимы.

1. Первоочередная задача — поставить четкую цель. Если нет понятия «зачем», то и не появится вопрос «как». Непонятно, каким образом и куда двигаться. Нужно сначала определить, какие недостатки есть и что конкретно в жизни не устраивает.
2. Выявление и проработка страхов. Это очень важно. Среди самых распространенных: опасение неудачи, чрезмерное влияние стороннего мнения, нежелание перемен.
3. Выход из зоны комфорта. Да, без этого не обойтись. Пусть в ней привычно и безопасно, но это территория стабильности, а застоявшаяся вода превращается в болото, затягивающая рутиной, обеспечивающая гибель самых грандиозных планов. Поэтому шагайте смелее, за ее пределами простирается широкое поле возможностей. Личность и личностный рост требуют простора, так обеспечьте себе его.
4. Поддержание обратной связи. Это обязательное условие для оценки уже достигнутого. Не бойтесь обращаться за советом и консультацией к друзьям и наставникам. Опыт других поможет посмотреть на происходящее под другим углом и найти выход там, где прежде виделась сплошная стена. Это позволит идти дальше, устранив внутренние препятствия.

Заключение

Саморазвитие является одной из важнейших потребностей человека. Помните, что начиная путь, вы уже точно не будете прежними. Учитывая все факторы личностного роста и рекомендации по развитию, можно войти в жизнь, наполненную возможностями, где нет бесполезных затрат энергии. Для более глубокого анализа своей личности стоит обратиться к экспертам школы неНумерологии, которые помогут найти и нейтрализовать внутренние страхи, понять свои особенности и преимущества, начать положительные изменения.