Надежный (безопасный) тип привязанности в отношениях у мужчин и женщин — это залог здоровых, счастливых и долгосрочных взаимоотношений. К сожалению, данная модель поведения в современном мире является наиболее редко встречающейся. Но именно к этому виду должен стремиться каждый. Люди с ним склонны к эмпатии, они не боятся и умеют правильно выражать чувства, ощущают себя в безопасности рядом с партнером, доверяют ему. Окружающим с ними комфортно выстраивать межличностные связи, они проявляют заботу и ласку. Знают, когда требуется поддержка, а когда лучше дать человеку побыть наедине со своими мыслями. Не будут чересчур навязчивыми, но и не оставят вас один на один с проблемами, если вам нужна помощь. Узнать, как сформировать данную модель, вы можете на консультации в школе неНумерологии.
Что такое надежный тип привязанности
Под данным понятием подразумевается принцип выстраивания межличностных взаимоотношений, который характеризуется адекватной коммуникацией, умением доверять другим и взаимодействовать с позиции взрослого. Такие люди не боятся строить пару и умеют делать это правильно: ценят себя и партнера, не нуждаются в бесконечных доказательствах преданности и любви. Они знают, как выражать чувства, но при этом сохраняют независимость.
У них есть основа для построения крепкой и счастливой семьи. Но следует учитывать, что счастье — дело рук двоих, а у второй половинки может быть иная модель поведения.
Согласно теории, разработанной Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт, существуют еще 4 типа привязанностей в отношениях (кроме надежного): тревожный (амбивалентный), избегающий, комбинированный (тандем двух предыдущих), дезорганизующий. И они считаются дисфункциональными, при которых сложно строить долгосрочные связи.
Как формируется
Стиль выстраивания межличностных взаимоотношений определяется еще в детском возрасте. Если ребенок рос в любви, ласке и заботе, родители понимали его и умели устанавливать эмоциональный контакт, старались удовлетворить его потребности, то во взрослой осознанной жизни он будет иметь безопасный тип привязанности.
Это связано с тем, что благодаря правильному поведению отца и матери, он всегда чувствовал себя в защищенным. Знал, что при необходимости они окажутся рядом и помогут. Такие дети обычно более открытые и с радостью познают окружающий мир. Если родители оставляют их на какое-то время, они не особо расстраиваются, но после их возвращения стремятся к близости. В итоге они учатся доверять. У них формируется адекватная модель, которая в будущем пойдет на пользу в социуме.
Характерные черты
О том, как определить надежный тип привязанности в отношениях по особым признакам, мы расскажем далее. Однако бывают случаи, когда они достаточно размытые. В такой ситуации, чтобы разобраться в себе, рекомендуем обратиться к специалистам в области психологии школы неНумерологии. Они помогут установить ваш стиль выстраивания межличностных взаимоотношений.
Способность любить
Такие люди умеют проявлять любовь. Если они видят симпатию от другого человека, то знают, как ее правильно принять.
Умение доверять
В детстве родители научили их доверию, и они просто не представляют, как можно безосновательно не верить своим близким. Благодаря этому удается построить отношения, в которых партнеры открыты и уверены друг в друге.
Демонстрация своих чувств
Конечно, при их выражении тоже иногда смущаются. Но при этом не боятся признаваться в желаниях, не открещиваются от них как для окружающих, так и для самого себя.
Стремление к стабильным длительным взаимоотношениям
Такие люди ценят себя и свое время, поэтому не станут размениваться на мимолетные романы и случайные связи. Их основная цель — крепкая и счастливая семья.
Способность уважать себя и своего возлюбленного
Без этого невозможно построить ни одни долгие отношения. Индивид с надежным типом личности умеет быть благодарным, принимать и прощать недостатки любимого. Однако он не потерпит неуважительного тона, так как знает себе цену.
Положительный образ себя и другого
Этот признак напрямую связан с доверием. Так как человек чувствует защищенность, то способен довериться. Соответственно, он видит в хорошем свете и себя, и своего партнера. При этом не смотрит на мир «в розовых очках» и ничего не идеализирует.
Уравновешенная реакция на критику
Он совершенно нормально на нее реагирует. Колкие замечания не принимает на свой счет. Если же они обоснованные, умеет признавать ошибки и работать над ними.
Отсутствие насилия и манипуляций
Отношение с ним открытые, без признаков какого-либо давления. Если ему что-то нужно, то прямо об этом попросит. Также при надежном виде привязанности открыто высказывают свои претензии и недовольство.
Спокойное реагирование на разногласия
Такие люди не боятся трудностей. Понимают, что нельзя познать истинное счастье, не пройдя их. Готовы преодолевать все вместе с любимым, понимая, что сложности временные.
Способность мирно решать конфликты
Они умеют прощать и просить прощение. Спорные ситуации обходятся без крика и других проявлений агрессии. Для их разрешения они сядут и поговорят, а не станут закатывать скандалы и уходить, громко хлопнув дверью.
Можно ли сделать надежный тип привязанности и как его сформировать
Как говорилось ранее, он складывается еще в детском возрасте. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка была здоровая модель поведения, соблюдайте следующие правила при общении с ним:
- всегда интересуйтесь личным мнением;
- не обсуждайте финансовые трудности;
- не ругайте за любознательность, даже если она временами чрезмерная, отвечайте на вопросы с учетом возрастной категории;
- не осуждайте за внешность, в том числе за лишний вес;
- не используйте страх в качестве мотиватора;
- не наказывайте за плохие оценки, но хвалите за успехи;
- не делайте из еды средство наказания или поощрения;
- не сравнивайте с другими детьми, даже с братьями/сестрами;
- дайте возможность выражать эмоции любым способом;
- объясните, что доверять можно и нужно, но не всем подряд.
При соблюдении перечисленных рекомендаций удастся выработать надежный тип привязанности, так как ребенок будет расти и развиваться в здоровой психологической среде. Понимать, что у него есть близкие, которые обеспечат безопасность, выслушают, примут со всеми недостатками, а при необходимости помогут.
Хотя модель поведения формируется еще в детстве, психологи уверены, что она способна меняться в течение жизни. Влияют на это родственники, друзья, вторая половинка, даже вы сами.
Причем это работает в обе стороны: непатологический стиль выстраивания взаимоотношений может измениться на деструктивный (тревожный, избегающий, комбинированный, дезорганизующий). Такое происходит при получении психологической травмы. Этого возможно избежать, если своевременно обратиться к квалифицированному психологу.
Совместимость
Если вы поняли, что относитесь именно к безопасному типу, то вытянули счастливый билет, за который можете поблагодарить родителей. Вам будет легче выстроить здоровые и крепкие узы. Особенно если у вашего партнера аналогичная модель поведения. Это наиболее безопасная среда для отношений, но она не единственная. Ведь главное — любить и быть любимыми.
Если ваш избранник принадлежит к тревожному, избегающему или комбинированному виду, то это вовсе не повод прерывать с ним всякую связь. В данном случае счастье тоже возможно, если учитывать особенности второй половинки и работать над собой.
Оба партнера с надежным стилем привязанности
Этот союз считается наиболее удачным. Как мужчина, так и женщина будут охотно идти на сближение, не бояться говорить о своих чувствах напрямую. В такой паре присутствует взаимное уважение, гармония. Каждый умеет решать конфликты при помощи разговора, без скандалов, истерик и упреков.
В семье всегда присутствует поддержка, нежность и забота. При этом супруги соблюдают личные границы, сохраняют независимость. То есть они не зациклены друг на друге, у каждого имеются свои дела, но и много общих интересов. Если один из партнеров примет решение о расставании, второй воспримет это спокойно, так как понимает, что чужие желания тоже нужно уважать.
Описание взаимоотношений при надежном + избегающем типе привязанности
Человек с деструктивной моделью поведения старается не выстраивать слишком близкую связь. Он не открывается полностью, потому что боится быть отвергнутым. Если он все-таки решил начать отношения, то всегда будет держаться на некой дистанции. Людям с безопасным стилем в такой паре трудно, так как они чувствуют постоянную отстраненность избранника или избранницы. Подобный союз, как правило, не существует долго, потому что отсутствует определенность и ясность.
Если же есть желание сохранить эти узы, нужно смириться, что партнеру требуется больше личного пространства. На него нельзя напирать, оба в семье должны сохранять свою независимость, чтобы было комфортно. Однако, как показывает практика, такие союзы большая редкость.
Надежный + тревожно-избегающий
Взаимоотношения будут сложными, но они возможны. Причем для личности именно с таким деструктивным типом станут наиболее удачными отношения с человеком со здоровой моделью. Ведь избранник сможет обеспечить стабильность и проявить необходимую терпимость. Он способен «исцелить» свою вторую половинку, помочь побороть ей страх перед близостью.
Однако следует учитывать, что партнер с недеструктивной привязанностью может пострадать в психологическом плане. В самом начале люди с комбинированным стилем поведения идут на компромиссы, так как заинтересованы в этой связи. Поэтому такие взаимоотношения выглядят изначально полноценными. Но через некоторое время все кардинально поменяется: избранник бывает то любящим, то отстраненным. В итоге начинаются эмоциональные качели. Не каждый способен это выдержать.
Но у данного союза есть все шансы на счастливое будущее, если человек с надежным типом сможет справиться с трудностями и показать, что с ним партнер находится в безопасности, может довериться ему на 100%.
Безопасный + тревожный
В этом случае тот, кто имеет здоровую модель, играет роль наставника. При амбивалентном типаже люди постоянно чувствуют тревогу. Они часто ревнуют, так как испытывают неуверенность в себе, требуют подтверждения и доказательств любви от избранника. При этом хотят близости и открыты для нее.
Поэтому такой союз возможен, но будет тяжелым. В нем часто присутствует абьюз, так как личность, имеющая деструктивное поведение, бывает эмоционально нестабильной, нарушает личные границы, провоцирует конфликтные ситуации (чтобы доказать свою значимость). Однако если приложить определенные усилия и научиться правильно взаимодействовать друг с другом, то есть шанс на гармонию и счастливое будущее.
Надежный + дезорганизующий
Для второго типа характерны хаотичные действия. Например, в детстве ребенок сначала делает шаги навстречу к матери, но потом резко замирает, неожиданно меняет вектор направления, чтобы избежать контакта. Обычно это свойственно для тех детей, которые воспитывались в строгости, жестокости, при тотальном контроле.
Во взрослой жизни такие люди в теории могут захотеть быть рядом с человеком, обладающим безопасной моделью. Однако, как правило, они не смогут в них долго состоять. Поначалу ухаживают за объектом симпатии, но стоит только начать выстраивать серьезные взаимоотношения, как они поспешат разорвать связь по причине дискомфорта.
Заключение
Мы рассказали, что значит надежный тип привязанности. Как стало понятно, данный принцип поведения является наиболее подходящим для формирования крепкой пары. Его обладатели умеют выстраивать долгосрочные отношения, партнерам с ними будет максимально комфортно. Они создают правильную коммуникацию, адекватно оценивают себя и свою вторую половинку, не требует слишком много и легко прощают небольшие недостатки. Такие люди открыто говорят о своих чувствах, не боясь быть отвергнутыми, не ревнуют беспочвенно и не закатывают истерики на ровном месте. Если вы понимаете, что не можете похвастаться данными чертами характера, не переживайте! Тип привязанности способен меняться на протяжении жизни. Закажите разбор личности у специалистов школы неНумерологии и получите консультацию о том, как грамотно выстраивать здоровые взаимоотношения с близкими, на какие моменты нужно обратить особое внимание.
Загрузка...
Добавить комментарий