В природе нападение — это способ защитить себя в неясной или угрожающей ситуации. Агрессия у подростка выполняет ту же самую функцию. Период взросления — это глобальная перестройка всех систем, изменения на физическом и психологическом уровне и сопровождающая их растерянность и страх. Непонятно, что происходит и как на это реагировать, что, естественно, вызывает неприятие ситуации и стремление обезопасить себя любыми доступными способами.
Родителям нужно вовремя понять, что ребенок зашел в тупик и помочь ему. Узнать, как это сделать, каким образом снизить уровень напряженности и преодолеть недопонимание можно на курсе МатериАнство. Здесь вас научат, используя матрицу ребенка, увидеть, что может способствовать таким проблемам и уже сегодня предпринять действия, направленные на его психическое оздоровление.
Что такое агрессия
Дословно — это нападение, неприятие, вторжение. По утверждению Зигмунда Фрейда, человек разрушает окружающее, чтобы не повредить себе. Цель — восстановление, укрепление и расширение личных границ в классическом понимании. Для людей — это способ защититься от возможных посягательств на личность даже без явных предпосылок к этому. Такая линия поведения характерна для ранимых, неуверенных в своих силах. Психологи считают, что это остаточное проявление звериной сущности.
Резко негативные чувства к окружающим порицаются общей моралью, но это не значит, что они не существуют. И агрессивные подростки — лучшее тому подтверждение. Этот механизм психики направлен на решение проблемы и сохранение самоуважения самым простым и доступным способом. Чувство тревоги, страха, стыда никуда не исчезает, но перекрывается более сильной эмоцией. Она дает только кратковременный эффект, вызывая ответное неприятие, осуждение, проблемы в общении с окружающими. Тем не менее она возникает в ответ на неудовлетворенные потребности. Например, как ответ на ситуацию, которую не удается изменить в свою пользу немедленно.
Причины подростковой агрессивности
У некоторых птиц и приматов есть особенность поведения — кто громче кричит, тот и сильнее. Достаточно вспомнить котов, «выясняющих отношения» и там не всегда дело доходит до драки. Примерно те же механизмы работают и у людей. Только взрослые умеют выходить из конфликта без повышения голоса и проявления ярких эмоций, а школьники еще не освоили эти премудрости и действуют доступным им методом.
Кроме этого, есть и другие триггеры.
Биологические
Речь идет, в первую очередь, о гормональной перестройке. Процессы возбуждения преобладают над торможением, отсюда спонтанные поступки, резкие перепады настроения, потеря контроля над эмоциями, которые становятся причиной вспышек агрессии у подростка, приступы ярости. Часто он сам потом не может объяснить, что подтолкнуло к этому. Нарушениями в выработке нейромедиаторов объясняется и эмоциональная нестабильность.
Также отличительной чертой этого периода считается максимализм, выражающийся в категоричности суждений. Полутона не признаются. Все делится на черное и белое, если грусть — то до трагедии, радость — до неудержимого восторга, друзья быстро переходят в категорию врагов, примирение после ссоры представляется непосильной задачей. Наблюдается абсолютность в выводах и крайность в определении отношения к родственникам.
Нарастание физических сил требует реализации огромного энергетического потенциала. Нужно выплескивать силы и эта потребность тоже становится причиной агрессивного поведения подростков.
Личностные
В возрасте 10−12 лет и старше происходит переосмысление себя как личности, определяются новые границы, цели, желания. При этом самооценка очень нестабильна. На нее может повлиять чувство немотивированной вины, беспочвенная обида. В результате злость направляется внутрь, начинается саморазрушение, часто сопровождающееся стремлением нанести физический урон. Неуверенность в своих силах и стремление доказать обратное оборачивается выплеском недовольства и раздражения на окружающих.
Чтобы в такой ситуации понять, как справиться с подростковой агрессией, нужно определить ее причину. Во многих случаях помогает изменение отношения к ребенку. Да, он грубый и злой, но он просто не может справиться с собой, не умеет контролировать себя и не способен проанализировать происходящее. А еще ему не хватает внимания и тепла. Конечно, не надо его бесконечно душить в объятиях, но стоит показать свою заинтересованность, тревогу, готовность помочь и просто выслушать, если он идет на диалог.
Грамотная и ненавязчивая поддержка взрослых позволит кардинально изменить ситуацию. Да, не сразу, понадобится время терпение и желание сотрудничества с обеих сторон, но это вполне реально и убережет от многих конфликтов, связанных с асоциальным поведением.
Проблемы в семье
Часто пассивная и вербальная агрессия отмечается у детей и подростков, которые растут у родителей-алкоголиков. Примерно такая же картина складывается, если от них откупаются дорогими подарками вместо того, чтобы общаться, вникать в трудности и проблемы, предлагать их совместное решение.
Второй вариант: бедность или богатство. В первом случае ребенок чувствует себя ущемленным из-за немодной одежды или отсутствия гаджетов, которые есть у других. Во-втором срабатывает чувство вседозволенности и комплекс «золотой молодежи».
Насилие в семье, моральное или физическое, также служит причиной того, что подросток стал агрессивным и раздражительным. В этом случае он действительно защищается, только не знает, как это сделать наиболее эффективно.
Не стоит упускать из виду и стиль воспитания. Авторитарность, при которой подавляется личное мнение, требуется беспрекословное послушание, приводит к бунту. Он может быть как тихим, выражаться в отказе от выполнения требуемого, намеренном игнорировании замечаний и угроз, так и активным, со взрывами злобы, причинением вреда себе и окружающим. Это попытка «завоевать себе место под солнцем».
Как ни странно, но гиперопека приводит к не менее плачевным результатам. Истоки того, почему подростки становятся агрессивными, при таком воспитании нужно искать в отсутствии свободы и посягательстве на личное пространство.
Внешние причины
Здесь список очень велик, в числе наиболее часто встречающихся:
- сильные стрессы по поводу оценок и итогов экзаменов;
- тяжелый процесс обучения;
- неразделенная любовь;
- травля со стороны одноклассников;
- проблемы в общении;
- одиночество;
- отсутствие интересов или возможности заниматься любимым делом.
Эти ситуации могут не иметь значения для окружающих, но быть важными для ребенка. При хорошем контакте с родителями эти вопросы решаются по мере возникновения. Если обратиться не к кому, то проблема разрастается и устранить ее уже непросто.
Виды и формы проявления агрессии у подростков
Четко распределить «по полочкам» все не получится, поскольку у них очень сильна индивидуальная окраска. Тем не менее классификация существует:
- По направленности: на окружающих, на себя, на объект.
- По месту активации: в помещении, на улице.
- По проявлению: физическая, словесная, мечтательная.
Базовых вариантов немного. Чаще всего встречается силовое решение проблемы, причем пострадавшим становится более слабый. Это своеобразное самоутверждение, но может привести к юридически наказуемым последствиям. Вербальная и мимическая также достаточно распространены. Это оскорбление жестом и словом.
Как реагировать на агрессию подростка, а затем и убрать ее, зависит от ситуации. В любом случае, «отзеркаливать» — это самая плохая идея. Гораздо лучше сохранять самообладание и спокойствие.
Открытый вид выражается в угрозах, вандализме, драках, унижениях тех, кто рядом. Последствиями могут стать уход из дома, бродяжничество, зависимость от алкоголя и наркотиков.
Пассивная или скрытая форма считается наиболее опасной. Переживания уходят вглубь, человек замыкается, не идет на контакт, стремится к одиночеству, начинает себя ненавидеть и презирать, что приводит к срыву. Как осложнения возможны депрессии, тревожные состояния, фобии, неврозы, панические атаки. Самая страшная вероятность — суицид. Желательно не затягивать с визитом к специалисту.
Диагностика
Определить, как справиться с агрессией подростка, бороться с этим явлением наиболее эффективно, поможет консультация психолога. Он проводит беседу, наблюдает за скоростью и интенсивностью реакций на разные вопросы и манеру общения. Могут использоваться:
- Опросник Басса и Дарки.
- Тесты Ассингера, Люшера, Розенцвейга.
- Методика провокации.
Самостоятельно диагноз поставить невозможно из-за пристрастности в оценке действий своего ребенка.
Что делать родителям при трудном поведении детей
Прежде всего, нужно сохранять спокойствие и помнить, что подросток по-прежнему связан с матерью эмоционально. Он подсознательно чувствует тревогу, огорчение, страх и реагирует соответственно. Постарайтесь стать оплотом стабильности, подключить для поддержки близких родственников. Не стоит вести разговоры о проблеме там, где их могут услышать. Это сугубо конфиденциальная информация и выпускать ее за пределы семьи не рекомендуется, чтобы не обеспечить себе и наследнику неприятный ярлык наподобие «неуравновешенного» или «опасного» со стороны посторонних.
Чтобы выяснить, почему появилась агрессивность в подростковом возрасте и начать борьбу с агрессией, нужно общаться с подростком, открыто и по первой потребности. Не замыкайтесь в себе, не наказывайте молчанием. Это утрата доверия и потребности в близком контакте.
Найдите варианты безопасного сброса энергии. Это могут быть спортивные секции и творческие студии, участие в конкурсах и фестивалях. Главное, чтобы присутствовал соревновательный элемент и само действие вызывало интерес.
Беседа необходима, может быть и не одна, но начинать ее нужно, когда утихли эмоции и вернулось самообладание. Расспросите, что стало причиной несдержанности, как можно, с точки зрения ребенка, изменить ситуацию в положительную сторону. Примите, как факт, что он имеет право на свободное выражение чувств, не прерывайте, не пытайтесь давить авторитетом. Предложите курсы по самоконтролю, групповые занятия по коррекции гнева, консультацию психолога. Поинтересуйтесь, как лучше поступить: пойти в кабинет вместе или подождать в коридоре.
Общение со специалистом лучше проводить в семейном формате. Он поможет определить причины агрессии к родителям в подростковом возрасте, посоветует, что делать с агрессивным поведением подростка для улучшения ситуации.
Как поступить, если ребенок обманул
Выслушайте, не прерывая рассказ. А затем попросите повторить, перед этим обозначив то, что кажется нереальным. Задавайте уточняющие вопросы, но не загоняйте в угол. Разъясните последствия, подчеркните, что в некоторых случаях так поступать недопустимо, поблагодарите за честность.
Как реагировать, если обманы продолжаются
Нужно придерживаться правила, что пока вина не доказана, наказывать или обвинять нельзя. Желательно уточнить факты, акцентировать внимание не том, что вместе справиться с неприятностями легче, если сразу знать всю полную информацию. Обсудить, чем помочь и проговорить последствия утаивания происходящего.
Примеры агрессивного поведения подростков часто связаны именно с попыткой самостоятельно исправить ситуацию. Не сердитесь на это, а просто предложите совместные действия, договоритесь о конкретной формулировке просьбы, если подобное случится снова и выразите признательность за доверие.
Что предпринять, если ребенок вам отказывает
Не давите, иногда стоит немного отступить и подождать. Но перед этим предельно ясно обозначить свою позицию, а именно, готовность поддержать. Понаблюдайте за ним, отметьте, к чему есть склонность, а какие задания выполняются с неохотой. Создавайте опыт успеха — хвалите и отмечайте все достижения. Желательно включить интересные элементы в обязательную работу и посмотреть, насколько уменьшилось внутреннее сопротивление.
Как поступить при агрессии
Остановить, если необходимо, то физически, проследив, чтобы не были нанесены повреждения. Поддержите пострадавшего, выразите ему сочувствие. Нападающего нельзя оставлять в одиночестве, рядом должен быть взрослый, пользующийся у него авторитетом. Предложите воды, подышите в одном ритме, постепенно замедляя скорость вдохов и выдохов. Поговорите о ситуации, когда все участники успокоятся. Нельзя кричать, обвинять, использовать ненормативную лексику.
Чего не стоит делать родителям
Первое правило — избегать обострения конфликта. В психологии отмечается, что подростковая агрессия построена на противостоянии. Если нет причин для бунта, то и отношение к происходящему становится более спокойным. Нежелательно акцентировать внимание на недостатках, высмеивать и унижать, сравнивать с другими. Нужно всегда помнить об индивидуальности и уникальности каждого человека. И, конечно, нельзя оставлять без поддержки в трудный период жизни. Ребенок не просил взросления, так не усложняйте ему жизнь, а помогите, задействуя свою мудрость и житейский опыт. На курсе МатериАнство каждый родитель получит знания о том, как направить потенциал сына или дочери и сформировать необходимые условия для их развития.
Как вести себя с агрессивным подростком
От взрослых ожидают спокойствия и уравновешенности, так что стоит соответствовать этому образу. Постарайтесь вывести на диалог, выясните причины поведения и попробуйте вместе наметить план выхода из кризисной ситуации. В нем должны быть пункты о сбросе негативной энергии, повышении самообладания, устранения предпосылок к раздражению и моральному дискомфорту.
Если разговор не получается, ребенок замкнулся и не желает общаться с родственниками, то необходимо обращаться к психологу. Специалист знает особенности возрастной психологии, умеет создавать доверительную атмосферу, перед посторонним человеком дети часто раскрываются охотнее и не опасаются негативной оценки их поступков.
Агрессия у подростков — это хорошо или плохо
Большинство людей думает, что это деструктивное качество и с ним нужно бороться. Это предвзятое мнение, не учитывающее практическую сторону вопроса. Без защиты своих интересов человек превращается в жертву. Но нужно выбирать форму сопротивления, а дети этого делать еще не умеют и «палят из пушки по воробьям» там, где можно было обойтись гораздо меньшими усилиями, не выходя на конфликт. Нужно научить эффективной последовательности действий: разозлился — определил причину — направил силы на изменение ситуации.
Рекомендации родителям агрессивного подростка всегда будут носить индивидуальный характер и составляться с учетом индивидуальных особенностей школьника, а также его темперамента и способности к обузданию эмоций. Нельзя их подавлять, но нужно направить в правильное русло.
Заключение
Подростковый период — это очень сложное время для ребенка. Он нуждается в поддержке и одобрении, душевном тепле и возможности выговориться, разделить с близкими огорчения и радости. Если у него все это есть, то поводы для бунта и демонстративного выражения неудовольствия отсутствуют, а формы асоциального поведения неприемлемы. Злость и повышенный уровень агрессии подростка — признаки неблагополучия и на это нужно немедленно обращать внимание. Консультация у экспертов школы неНумерологии поможет разобраться в ситуации. Специалист проанализирует матрицу дочери или сына и подскажет, как восстановить доверие и взаимопонимание с подростком и помочь ему пережить трудный этап взросления.
Загрузка...
Добавить комментарий