К концу третьего-четвертого класса дети способны усвоить примерно до 80 слов в минуту, после чего оттачивают приобретенный навык вплоть до момента поступления в колледж или университет. В студенческие годы человека особенно сильно волнует вопрос о том, какое количество знаний он может усвоить за определенный временной период. В сегодняшнем обзоре расскажем, как научиться читать книги быстрее и хорошо понимать информацию. Разберем существующее методы и советы от экспертов. Для развития навыка скорочтения необходим системный подход — тренировки обладают ярко выраженным накопительным эффектом и приводят к хорошим результатам.
Почему мы читаем медленно
Чтение становится базовым умением, которое люди усваивают в возрасте четырех-шести лет. Проблема медлительной обработки информации кроется именно в восприятии — факторы внутреннего суфлера и узкого поля зрения не дают смотреть на тексты целиком, заставляя обращать внимание на отдельные слова и предложения.
Кроме того, в дело может вступать патологическая привычка перечитывать только что рассмотренные материалы в поисках нового смысла. Человек, секунду назад ознакомившийся с содержанием страницы, возвращается к ней вновь. Возможных причин у подобного поведенческого паттерна много, и с каждой из них следует разобраться. А если вы хотите лучше узнать себя, обращайтесь за консультацией к специалистам в Школу неНумерологии. Наш специалист проанализирует ваши эмоционально-психологические особенности и на основе их составит индивидуальную стратегию глобального жизненного успеха.
Как научиться быстрому чтению — очевидные плюсы занятия
Скорочтение — это полезная компетенция, которая станет рабочим колесом для развития интеллектуальных способностей. Среди основных достоинств:
- Улучшение внимания и памяти — приобретение навыка, позволяющего дословно запоминать, скажем, стихи и целые параграфы.
- Развитие воображения — мощное расширение кругозора за счет объема присутствующей в личной библиотеке литературы.
- Тренировка аспектов критического мышления — фильтрация любой входящей информации через призму персональной начитанности.
Кроме того, чтение помогает не допустить в пожилом возрасте нейродегенеративные заболевания — деменцию и ее различные формы.
Суть скорочтения
Когда дело доходит до процесса знакомства с разнообразной литературой, оказывается, что ведущую роль играют два фактора — глаза и интеллект. Первые видят буквы, сложенные в слова, словосочетания и предложения, а второй отвечает за обработку представленных лексических конструкций. Соответственно, для ускорения необходимо поработать над обоими инструментами: прокачать собственный ум и заставить зрительные органы функционировать с предельными параметрами продуктивности.
Здесь появляется понятие о сканирующем взгляде — операции по применению всех возможностей мышц, контролирующих глазные яблоки. Выходит, что увеличить скорость чтения получится буквально механико-физическими тренировками, проводимыми на регулярной основе. Правда, прочитанное нужно еще и понимать, но этот вопрос целиком зависит от особенностей интеллекта конкретного человека.
Методы и способы скорочтения
Прежде чем разобраться с тем, как быстро прочитать книгу, необходимо ознакомиться с различными методиками подготовки. На практике оказывается, что результат можно улучшить (скажем, со 120 до 500 слов в минуту) путем банальных тренировок.
Здесь в работу вступают разнообразные упражнения, разработанные экспертами из профильных областей. Методов много, и каждый из них достоин внимания.
Разминка «2−3-5»
Берем в руки телефон с активированным секундомером и книгу. Представляем, что зрительные органы становятся своеобразными прожекторами, с легкостью поворачиваемыми в обе стороны. Водим «лучом» по нескольким строкам — справа налево и обратно. Первую минуту захватываем только два слова, следующую — три, третью — пять.
Важно разглядывать все буквы с предельным уровнем точности, не пытаясь понять, в какие именно лексические конструкции они складываются. На этом этапе происходит проработка физического навыка, а не способности к пониманию.
«Клиновидные таблицы»
До того как научиться быстро и легко читать по-русски (или на любом другом языке), человек проходит через несколько образовательных этапов, осваивая основные методики современного скорочтения. Одной разминкой здесь не обойтись — придется подготовить определенный материал, загрузив его из интернета и распечатав на стандартном листе формата А5. Главным элементом занятий станут каскадные пирамидки, состоящие из размещенных в выверенном порядке цифр.
Работать с ними очень просто — люди концентрируются на центральных столбцах, медленно опускаясь взглядом вниз, с параллельным проговариванием боковых чисел. Основная задача заключается в том, чтобы дойти до самого дна трапеции, сумев разглядеть единички или, например, семерки как справа, так и слева от стартовой колонки.
«Лабиринт»
Наиболее увлекательная тренировка, знакомая многим по журналам со сканвордами, анекдотами и прочими способами относительно увлекательного времяпрепровождения без смартфонов, планшетов и интернета.
Головоломки, предлагающие найти визуальный путь между палочек и границ, входят в группу самых эффективных упражнений на развитие концентрации. Человек должен отыскать выход из искусственной ловушки только взглядом, не пользуясь ручками, карандашами и прочими вспомогательными предметами.
Возвратные движения глаз
Разобравшись в теме, как читать быстрее и все понимать, нередко оказывается, что достижению определенных успехов в области скорочтения мешают поведенческие паттерны, закрепленные на психологическом уровне.
Статистика показывает, что множество людей систематически возвращается к уже прочитанным страницам с текстом. Они перечитывают одну и ту же информацию раз за разом. Избежать этого достаточно легко — необходимо взять в руку карандаш и водить им под строками по мере зрительного движения. Со стороны такое занятие смотрится не слишком эффектно, но польза получается внушительной.
«Сбор урожая»
Более продвинутая техника, позволяющая не только читать, но и понимать прочитанное. Включает в себя три шага:
- Стоп. Доходим до точки завершенного в смысловом плане информационного блока, отводим глаза от страницы и делаем короткую паузу.
- Суть. Представляем основу предложенных в книге данных в виде мысленных образов, диаграмм, таблиц или даже полноформатных схем.
- Разговор. Стараемся лаконично описать мысль, заложенную в прорабатываемый отрывок.
Кстати, на последнем этапе необходимо избегать артикуляции — прямого проговаривания. Налаживаем внутренний монолог и не выпускаем слова наружу.
Учимся читать тексты легко и быстро — основные советы
Скорочтение — это невероятный навык, прикладную сторону которого сложно переоценить. Способность воспринимать и запоминать информацию, приводимую в литературе, пригодится абсолютно всем, вне зависимости от рода деятельности, занимаемой должности и профессии.
Более того, соответствующие компетенции могут существенно повлиять на самые разные сферы жизни. Например, студенты не только расправятся с курсовыми, зачетами и экзаменами, но и отыщут неплохую работу за счет освободившегося времени.
1. Убираем субвокализацию
Самая проблемная привычка, значительно тормозящая развитие навыка скорочтения — это вербальное или невербальное непреднамеренное произнесение слов. Человек ставит своеобразное ограничение, распространяющееся на тот временной период, который требуется мозгу на «визуализацию» лексических конструкций. В рамках такой схемы нет места эффективности — ее следует искоренять всеми возможными способами.
Победить проблему можно посредством одного продуктивного упражнения. Нужно смотреть на словесные блоки, думать о них, и не пытаться мысленно проговаривать. Сначала буквы будут казаться неясными и абстрактными, а затем начнут приобретать положенный изначальный смысл.
2. Определяем текущий уровень
Прежде чем приступить к комплексным операциям по приобретению компетенций, связанных со скорочтением, необходимо оценить уже имеющуюся в запасе базу. Потренируйтесь на маленьких и больших текстах, записывая свой результат.
3. Используем метод указательного пальца
Обычно пальчиками по предложениям водят дети. Однако такой способ может пригодиться и взрослому, испытывающему проблемы, связанные с недостатком концентрации.
Основная цель заключается в том, чтобы перемещать руку в правильном темпе, не сбиваясь с предварительно установленного внутреннего ритма. Люди, практикующие представленный способ, замечают, что со временем количество остановок снижается до минимума.
4. Концентрируемся на контроле
О том, как можно начать быстро читать и запоминать прочитанное, написана не одна сотня научных статей, где особую роль отводят самоконтролю. Дело в том, что современные книги наполнены как простыми, так и сложными информационными блоками.
Читателю необходимо следить за темпом, не допуская описанных разрывов. Вне зависимости от смысла и уровня интереса, тексты изучаются с предельным вниманием, за равные временные промежутки. Важно улавливать малейшие детали даже, например, в сложных материалах, которые имею много цифр, расчетов, дат и т. д.
5. Стараемся не двигать глазами
Следующий секрет заключается в том, чтобы следить за движением собственного взгляда. Статистика показывает, что зрительным органам человека сложно перемещаться по одной ровной визуальной линии, и поэтому мозг стремится прервать подобный процесс всеми возможными способами.
Читателю нужно следить за указанными проблемами, избегая траты времени на повторное знакомство с уже просмотренными строками. Здесь помогут представленные ранее упражнения — «лабиринт», «сбор урожая», «клиновидные таблицы» и «разминка 2 — 3 — 5». Именно они дают наиболее значительный результат, позволяя добиться невероятных успехов в области продуктивного скорочтения.
6. Пропускаем часть слов
Изучая тему, как можно быстро прочитать большую книгу и понять смысл текста, мы приходим к выводу, что все дело в практике. Дело в том, что человек, который любит читать и часто уделяет чтению время, рано или поздно начинает делать это «по диагонали».
Он понимает, что далеко не все лексические конструкции несут значительную смысловую нагрузку, и стремится опускать целые куски текста. Правда, освоить отделение главного от второстепенного, на самом деле трудно. На получение соответствующих компетенций приходится тратить годы (впрочем, указанный срок можно уменьшить за счет уже успевших доказать свою эффективность техник скорочтения).
7. Применяем программное обеспечение
Интернет наполнен программами, предназначенными для обучения людей, стремящихся читать книги с предельной скоростью. К числу самых популярных и продуктивных софт-пакетов относятся:
- Speeder — вставляем текстовые блоки в небольшой редактор и меняем их структуру в автоматическом режиме, для упрощения восприятия.
- Spritz — выделение одной буквы в центре каждой лексической конструкции с попеременной индикацией.
- Acceleread — концентрация внимания на отдельных словах, словосочетаниях и предложениях.
8. Практикуемся
В определенный момент человек, постоянно применяющий те или иные упражнения и методики, заметит прогресс в изменении скорости чтения.
Тогда ему следует перейти от тренировок к постоянной практике. Важно браться за любые книги — от интересных до не слишком веселых. Чем внушительнее будет выглядеть личная библиотека, тем выше наметится вектор роста.
Как читать быстро и понимать прочитанное — обучающие материалы
Хорошим подспорьем станут специальные образовательные сборники текстов, предназначенные для прокачки скорочтения. Подобных книжек с обучающими материалами в ассортименте магазинов по-настоящему много, так что отыскать подходящий комплект сумеет каждый.
Заключение
Сегодня мы живем в век переизбытка информации — она окружает нас повсюду и мозгу бывает чрезвычайно сложно обработать ее мгновенно. Поэтому скорочтение относится к числу отличных навыков, на развитие которого действительно стоит потратить силы. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как мне можно научиться очень быстро и правильно читать книги (вслух или про себя), то теперь вы знаете, какие упражнения следует попробовать. Узнать о своих других достоинствах вы можете на индивидуальной консультации со специалистом школы неНумерологии. Эксперт сделает разбор матрицы по дате рождения и составит анализ ваших эмоционально-психологических особенностей, основываясь на методах статического психоанализа. Это позволит лучше понять себя и найти верные пути к личному успеху.
Загрузка...
Добавить комментарий