Люди рождаются с определенными задатками. Типы темперамента человека и их характеристика уже предопределены, изменить их в течение жизни не получится. Это так называемые базовые настройки. Именно поэтому так важно знать свои достоинства и недостатки, чтобы усиливать первые и искать способы, как взять под контроль вторые. Стоит познакомиться и с общей информацией по этой теме. Практическое применение таких знаний — построение конструктивного диалога, личных отношений или эффективное управление коллективом.
Если хочется разобраться в себе, узнать о том, как опираться на природные преимущества на пути к цели, справляться со слабостями, то стоит обратиться за консультацией к экспертам школы неНумерологии.
Типы темперамента кратко
Это склонность человека к конкретной модели поведения и восприятия жизни. По сути, совокупность генетически обусловленных психических качеств, определяемых видом нервной деятельности. Их можно сгладить, но нельзя изменить, причем в экстренных ситуациях главенствуют именно врожденные модели.
Выделяют 4 основных психотипа, но они встречаются в чистом виде настолько редко, что их берут как хрестоматийные образцы. Чаще всего дело приходится иметь со смешанными видами, у которых есть определенные преобладающие черты, по ним и определяют принадлежность к какой-либо группе. Описание каждого темперамента дает точки опоры для оценки своих особенностей и тех, что присущи людям из ближайшего окружения.
У человека присутствует признаки всех психотипов, но 1−2 становятся ведущими. При этом возможна временная передача лидерства от основного к менее выраженному. Подобное происходит, если:
- Базовый не справляется в конкретной ситуации.
- Идет переживание личной трагедии, стресса, критического периода в жизни.
- Наблюдается активизация типа в разных сферах жизни.
Все это довольно усреднено, но принцип понятен. Естественно, что большое значение имеют личные качества и черты характера.
Свойства темперамента
Это субъективные психические характеристики, обладающие устойчивостью. Они неизменны на протяжении всей жизни, обеспечивают динамическую деятельность психики.
Сензитивность
Уровень чувствительности у людей разный, но именно он помогает реагировать на внешние раздражители с различной долей экспрессивности. Повышенная восприимчивость часто сопровождается тревожностью, мнительностью. Это оценка скорости ответных действий на громкие звуки, внезапно вспыхнувший яркий свет.
Реактивность
Для классификации темперамента в психологии важно учитывать степень негативного ответа на раздражитель. От этого показателя зависит отвлекаемость человека и возможность сосредоточения. При высоких значениях индивид непредсказуем в действиях, им трудно управлять. Решения принимаются быстро, но под влиянием эмоций, зато в критических ситуациях именно эта черта повышает шансы на выживание или правильные действия для спасения других. Во многих компаниях при рассмотрении кандидатов на некоторые должности обязательно проверяют этот показатель.
Активность (пассивность)
Важная составляющая, которая влияет на скорость реакции на внешние обстоятельства, качество выполнения работы, склонность к определенному виду деятельности, вид мотивации. Определяется соотношением ориентации индивида на внешний мир и сосредоточенностью на личных целях, желаниях, потребностях.
Пластичность (ригидность)
Так обозначают способность к адаптации. Чем она выше, тем быстрее человек способен принять новые условия и обеспечить себе приемлемый уровень эмоционального комфорта. Такие личности легко переносят командировки и вынужденные внезапные переезды, быстро ориентируются в незнакомой обстановке, без проблем принимают изменения в планах.
В противоположность этому есть индивидуумы, просто теряющиеся при внезапных переменах, тяжело привыкающие к другому месту жительства, старающиеся не менять работу, чтобы не притираться в незнакомом коллективе.
Экстраверсия (интроверсия)
В общих чертах, так называется стремление к общению или одиночеству. Это ориентация на внешний или внутренний мир, исправить установку не получится, она врожденная. Другое дело, что можно развить качества, облегчающие коммуникацию с окружающими, если этого требуют обстоятельства. Но в большинстве случаев экстраверты все равно будут скучать и чахнуть без собеседников, а интроверты — тяготиться нахождением в шумной компании.
Возбудимость эмоций
За меру берется минимальный внешний возбудитель, при котором человек готов реагировать. Повышенный порог мешает полноценно жить, развиваться и взаимодействовать с окружающим миром, пониженный порождает черствость и отрешенность от окружающей действительности.
Темп реакций
В категорию входит скорость речи и жестикуляции, интенсивность мыслительных процессов в определенный временной промежуток. Эта характеристика практически не поддается тренировкам, дается с рождения. Люди с высокими показателями чрезвычайно ценятся в ряде профессий.
Свойства психотипа тесно связаны с работой нервной и эндокринной системы, а также с конституцией. Они не могут кардинально измениться, с возрастом только слегка трансформируется форма их выражения.
Краткая характеристика 4 типов темперамента
В человеке мирно уживаются признаки всех видов, но обязательно есть ведущие. Это нужно учитывать, чтобы вовремя корректировать свое поведение и общение с собеседником, уметь адекватно реагировать на обстоятельства.
Флегматик
Спокойный и медлительный, движения неторопливые, законченные, речь уверенная, аргументированная. Часто наблюдается массивное телосложение, широкая грудная клетка, крупные черты лица. Долго сходится с людьми, тяжело отпускает.
Надежный серьезный партнер, в работе ценит стабильность. Не воспринимает резкой смены планов, может от этого впасть в ступор. Действовать по нестандартным вариантам или в системе многозадачности не способен. Он пассивен, осторожен и рассудителен, может быть занудным, доводя собеседника до эмоционального взрыва. Но вместе с тем доброжелателен, невозмутим, практически не реагирует на критику и скандалы, умеет дистанцироваться от них, временно отключаясь от реальности.
Если удается вывести его из себя, то он может поразить яростью и накалом страстей, успокаиваться флегматик будет долго. Не стоит забывать о его злопамятности. Ему нет равных в выполнении кропотливой работы, требующей высокой степени сосредоточенности, в долгосрочных проектах по заранее утвержденному плану с хорошей детальной проработкой каждого этапа. Если дать описание видов темперамента кратко, то лидирующим качеством для флегматика служит основательность во всем.
Сангвиник
Активный, общительный, открытый. Широкие короткие кости, устойчивая прямая осанка, круглая голова, внушительная по объему шея. Быстро знакомится и не менее стремительно разрывает отношения. Отличный организатор, лидер, амбициозный и любящий признание. Самый мощный стимул к работе — деньги.
При возникновении препятствий игнорирует проблему, при этом видит положительные черты в сложившейся ситуации, сам не предпринимает действий по ее устранению, а успешно находит исполнителя. Легко адаптируется к новым условиям, плохо разбирается в людях, без задержки переходит от смеха к гневу, но способен контролировать эмоции. Сильный, подвижный и уравновешенный, быстро возбуждается и с такой же скоростью тормозится.
Холерик
Классификация темперамента человека, краткое описание типов обязательно учитывает скорость психических реакций. У людей данной группы она приближается к самым высоким показателям. Это личности — искры, загорающиеся от малейшего трения, но и стремительно гаснущие.
Великолепные лидеры и ораторы, они обладают высоким ростом, худощавым телосложением. Жесты рваные, порой незаконченные, мимика выразительная. Темп речи высокий, фразы произносятся экспрессивно, присутствует перескакивание с одной темы на другую. Быстро привязываются к людям, тяжело переживают расставание. В сложных ситуациях такой человек раздражается, бурно выражает негодование, а потом идет решать проблему. Как правило, успешно.
Не мыслит жизни без общения, ему необходимо внимание и восхищение. Любит рисковать, азартен, часто чувство самосохранения снижено. Процессы возбуждения преобладают над торможением, эмоциональный фон неуравновешенный, наблюдаются частые резкие перепады настроения.
Меланхолик
Для него характерна чуть сутулая осанка, взгляд, направленный вниз или мимо собеседника, неуверенные движения, замедленная речь, изобилующая эпитетами и образными сравнениями. Хрупкое телосложение, тонкие кости, слабые мышцы, треугольное лицо с широким лбом выделяют такого человека из толпы.
Тяжело знакомится и расстается, редко кого вводит в ближний круг. Творческая личность, предпочитает работать индивидуально или в небольшом доброжелательно настроенном коллективе, не любит шумных компаний и бесцеремонного стиля общения. Прекрасно чувствует себя в одиночестве, тяготится необходимостью выступать на публике, если это не является его профессией.
В стрессовой ситуации теряется, опускает руки, начинает переживать. Очень чувствительный, может расплакаться в ответ на самую мягкую критику. Когда выделяют темпераменты человека, типы, описание и их характеристика обязательно включает акцент на ведущих чертах. У меланхолика это интуиция, эмпатия и аналитические способности. Он способен замечать мелочи, сопоставлять и делать удивительно верные выводы. Быстро распознает ложь и притворство, первым замечает негативные признаки в бизнесе, личных и рабочих отношениях. В сложных случаях предлагает нестандартное решение, которое впоследствии оказывается оптимальным.
Как определить свой психотип
Для этого можно долго и упорно фиксировать свои реакции и особенности поведения, но все равно такой подход будет предвзятым. Лучше пройти тест. Например, очень интересна формула психотипа Белова.
Взяв за основу факт, что чистых видов практически не бывает, а на темперамент, черты характера и виды реакций в равной степени влияет воспитание, окружающая среда и род деятельности, ученый предложил оригинальный опросник. Он позволяет выявить ведущие особенности, показать в процентном соотношении, какие из них преобладают. Главное условие при ответах на вопросы — не задумываться, действовать интуитивно.
При расшифровке результаты могут оказаться достаточно интересными. Не нужно их воспринимать как истину в последней инстанции, но стоит принять как повод к размышлению. Для более глубокого анализа рекомендуется обратиться к специалисту.
Критерии определения
Единой системы и стандартов по этому вопросу нет. Для удобства были взяты наиболее интересные и обоснованные.
Гиппократ и Гален
Теория ученых Древнего мира заслуживает рассмотрения и в наши дни. Они первыми вывели систему 4 типов темперамента, основанную на идее о преобладании в теле каждого человека определенного «сока жизни». Основными качествами были названы:
- холерик — истеричность;
- сангвиник — активность;
- флегматик — невозмутимость;
- меланхолик — грусть.
Иван Павлов
Ученый опирался на такие характеристики, как сила, подвижность и уравновешенность. По этой системе меланхолик относится к слабому психотипу, а остальные к сильному.
Ганс Айзенк
Разработанный им тест стал основным для тех, кто стремится к самопознанию. В качестве базовых понятий он взял:
- Интроверсию-экстраверсию, показывающие соотношение внимания к внешнему и внутреннему миру, общественным и личным потребностям.
- Нейротизм, определяющийся как уравновешенность либо эмоциональная нестабильность.
- Психотизм, трактующийся как устойчивость к стрессам и склонность к психозам.
Влияние темперамента на жизнь человека
Люди могут добиться успеха вне зависимости от того, к какому типу принадлежат. Главное, опираться на свои сильные стороны и выбирать направление деятельности, к которому лежит душа. Если нельзя изменить природные данные, то нужно постараться сгладить недостатки и обернуть их себе на пользу. Не стоит также пытаться искусственно замедлиться или ускориться, лучше жить в комфортном для себя темпе, что позволит избежать внутриличностных конфликтов и нервных расстройств.
Возможно ли его изменить
Это неизменные характеристики, даются от рождения, зависят от скорости нервных реакций. Характер формируется постепенно, практически в течение всей жизни и вот он поддается трансформации.
Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию
Многое может сказать поза, манера жестикуляции, скорость речи, реакция на экстренную ситуацию. Метод требует наблюдательности, терпения и времени, зато открывает основные черты собеседника и дает возможность построить с ним продуктивное общение.
С холериком
Желательно не отзеркаливать его поведение, когда он раздражен или сердится. Гораздо лучше сохранять доброжелательное спокойствие. Слова, сказанные в запале, не стоит принимать всерьез, у такого человека язык порой действительно его враг. В работе давить не надо, эффективнее оказать поддержку и выразить восхищение его деловой хваткой.
С сангвиником
У него на первом месте общение, при этом выслушивать жалобы от других он не склонен. Поинтересуйтесь его делами и он весь ваш. Признавать ошибки и просить прощения такие личности не умеют, не стоит заострять на этом внимание. Лучше поинтересоваться его мнением, начать строить совместные планы, обеспечить приток новых впечатлений и положительных эмоций. В этом случае информация о том, какие бывают виды и типы темпераментов человека и их характеристика, кратко изложенная в любом справочнике по психологии, поможет не совершить фатальную ошибку и удержаться с сангвиником в положении равноправных партнеров.
С меланхоликом
Нельзя давить и подгонять, критика тоже под запретом. На первом месте деликатность и понимание, соблюдение личных границ и ненавязчивые контакты, желательно, по делу. Такой индивид не терпит суеты, от приказного тона впадает в ступор и теряет свои ценные свойства как работник. Это внимание, терпение и нестандартный подход к решению задач любой сложности. Для сближения хороша задушевная беседа на сентиментальную тему, торопиться не следует, иначе войти в ближний круг не удастся.
С флегматиком
Это природные консерваторы, не любящие перемен и ценящие основательность. О планах нужно извещать заранее, предоставлять достаточно времени на раздумья, не торопить с решением. Такие люди немногословны, но тщательно следят за тем, что произносят, поэтому надо внимательно прислушиваться и анализировать полученную информацию. Чтобы наладить продуктивное взаимодействие, желательно проявлять терпение и спокойствие, апеллировать к аргументам и контролировать эмоции.
Заключение
Зная виды и основные типы темперамента человека в психологии и их характеристику, можно находить подход к людям, улучшить отношения с близкими, повысить шансы на успешное построение личной жизни. Для более детального изучения стоит получить консультацию специалистов Школы неНумерологии — это значительно расширит границы понимания собственных возможностей.
Загрузка...
Добавить комментарий